Nyeri Punggung Biasa atau Masalah Ginjal? Kenali Perbedaannya dari Gejalanya
- Freepik
VIVA Tangerang – Nyeri pada bagian punggung merupakan keluhan yang cukup sering dialami banyak orang. Kondisi tersebut dapat muncul setelah terlalu lama duduk, melakukan aktivitas fisik yang berat, salah posisi saat tidur, hingga akibat postur tubuh yang kurang baik.
Namun, tidak semua nyeri di area punggung disebabkan oleh masalah otot atau tulang belakang. Keluhan yang terasa di bagian tertentu juga dapat berkaitan dengan gangguan pada organ dalam, termasuk ginjal.
Dilansir Hindustan Times, Pendiri sekaligus spesialis pengobatan regeneratif di Nuvana, India, Dr. Rohan Goyal, menjelaskan bahwa nyeri punggung akibat aktivitas sehari-hari memiliki karakteristik yang berbeda dengan nyeri yang berkaitan dengan masalah ginjal.
Menurut Goyal, nyeri punggung yang umum biasanya terasa seperti pegal, kaku, atau nyeri tumpul. Keluhan ini sering muncul setelah tubuh mengalami tekanan fisik, seperti mengangkat benda berat, beraktivitas secara berlebihan, atau mempertahankan posisi tubuh dalam waktu lama.
Kebiasaan duduk selama berjam-jam, terutama dengan postur yang tidak tepat, juga dapat memicu munculnya nyeri punggung. Kondisi tersebut termasuk keluhan muskuloskeletal yang cukup umum dan biasanya berkaitan dengan ketegangan pada otot maupun struktur penunjang tulang belakang.
Salah satu ciri yang dapat diperhatikan adalah lokasi nyerinya. Pada nyeri punggung yang berkaitan dengan otot atau postur, rasa sakit umumnya lebih terlokalisasi pada area tertentu. Keluhan juga dapat terasa lebih kuat ketika tubuh melakukan gerakan tertentu atau setelah melakukan aktivitas yang memberikan tekanan pada punggung.
Nyeri jenis ini pada banyak kasus dapat membaik dengan memperbaiki postur tubuh, mengatur posisi kerja, beristirahat dengan cukup, serta melakukan peregangan dan latihan fleksibilitas. Upaya tersebut dapat membantu mengurangi ketegangan sekaligus menjaga kesehatan tulang belakang.
Meski demikian, nyeri punggung sebaiknya tidak selalu dianggap sebagai akibat kelelahan atau aktivitas sehari-hari. Ada kondisi tertentu yang memerlukan perhatian lebih, terutama apabila rasa sakit disertai gejala lain yang tidak biasa.
Salah satunya adalah nyeri yang berkaitan dengan gangguan pada ginjal. Nyeri ginjal terkadang dirasakan seperti sakit punggung sehingga seseorang dapat keliru menganggapnya sebagai masalah otot atau tulang belakang.
