Batu Ginjal vs Batu Empedu: Kenali Perbedaan, Gejala, dan Cara Pencegahannya

Gejala yang Muncul

Nyeri batu ginjal biasanya terjadi saat batu bergerak dan menyumbat saluran kemih. Lokasi nyeri bisa di bawah tulang rusuk, perut bagian bawah, hingga saat buang air kecil. Warna urine dapat berubah menjadi merah muda, cokelat, dan berbau menyengat.

Sedangkan batu empedu sering tidak menunjukkan gejala hingga terjadi penyumbatan. Ketika tersumbat, penderita merasakan nyeri mendadak di perut kanan atas, bawah tulang dada, punggung, hingga bahu kanan, dengan durasi mulai dari beberapa menit hingga beberapa jam.

Cara Pencegahan dan Gaya Hidup Sehat

Pencegahan batu empedu dapat dilakukan dengan menghindari makanan tinggi lemak dan kolesterol, menjaga pola makan teratur, mempertahankan berat badan ideal, rutin berolahraga, serta memperbanyak konsumsi makanan berserat.

Untuk mencegah batu ginjal, konsumsi air putih minimal dua liter per hari, patuhi kebutuhan kalsium harian, hindari makanan tinggi garam, dan jaga pola makan seimbang.

Segera Konsultasi ke Dokter