Ini Jenis dan Manfaat Rumput Laut Bagi Kesehatan

Tangerang – Rumput laut tak hanya nikmat untuk dikonsumsi tetapi juga memiliki kandungan gizi yang tinggi, termasuk serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bisa memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Nah, mau tahu apa saja jenis rumput laut dan manfaatnya bagi kesehatan? Berikut penjelasan selengkapnya yang dikutip dari HaloDoc.

Jenis-jenis Rumput Laut

Rumput laut secara umum terbagi menjadi tiga jenis berdasarkan warna dari masing-masing rumput laut. Berikut jenis-jenisnya:

1. Rumput laut hijau (chlorophyta)

Rumput laut hijau sering ditemukan di perairan dangkal dan terpapar sinar matahari. Hal ini yang menyebabkan rumput laut ini kaya akan klorofil sehingga warnanya hijau. 

Rumput laut hijau memiliki tekstur yang lebih lembut sehingga umum dan banyak dikonsumsi oleh orang-orang.