5 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan

Air kelapa bisa membantu mengurangi jerawat karena air kelapa memiliki sifat antimikroba. Selain jerawat, kandungan yang ada pada air kelapa bisa membantu membuat kulit menjadi tampak lebih cerah dan sehat. Ini karena air kelapa kaya akan antioksidan sehingga bisa mencegah penuaan dini pada kulit.

4. Mencegah Batu Ginjal

Salah satu minuman yang bisa membantu untuk mencegah batu ginjal adalah air kelapa. Dalam kasus ini, air putih memang merupakan pilihan yang bagus, tetapi tidak ada salahnya jika dibantu dengan mengonsumsi air kelapa.

5. Menurunkan Berat Badan

Air kelapa juga mengandung kalium dan enzim bioaktif tinggi, yang mana bisa membantu untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan membakar lebih banyak kalori.