Deretan Minuman Segar untuk Kesehatan Hati

Kurkumin, yang merupakan komponen utama dalam kunyit, memiliki peran penting dalam merangsang produksi empedu. Selain itu, senyawa ini juga berfungsi untuk melindungi sel-sel hati dari kerusakan yang disebabkan oleh racun.

Lebih lanjut, kunyit dikenal dapat mengurangi peradangan yang terjadi dalam tubuh. Kunyit juga membantu mengurangi peradangan dan mendukung regenerasi sel hati, sehingga dapat mendukung kesehatan hati secara keseluruhan.

3. Infus Air Timun dan Daun Mint

Timun memiliki kandungan air yang tinggi dan kaya akan vitamin, sehingga sangat efektif dalam membantu proses detoksifikasi tubuh dengan membuang racun. Di sisi lain, mint berfungsi untuk menenangkan sistem pencernaan serta mendukung kinerja hati, sehingga kombinasi keduanya sangat bermanfaat untuk kesehatan.

4. Teh hijau

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutritional Biochemistry menyatakan bahwa teh hijau bersama dengan olahraga bisa membantu meningkatkan kesehatan hati.

5. Jus Amla

Halaman Selanjutnya

Amla atau gooseberry India diketahui sangat baik untuk kesehatan untuk liver. Hal ini dikarenakan amla sarat dengan antioksidan, sifat anti-inflamasi, vitamin C dan beberapa nutrisi penting. Faktor-faktor ini diketahui membantu membuang racun dan mendukung kesehatan hati kita.