Sering Makan Telur Bikin Kolesterol. Ini Faktanya!

Kesimpulannya, telur aman dan sehat jika kamu memakannya dalam jumlah sedang. Tetapi karena biasanya makan telur bersama makanan lain, penting juga untuk memperhitungkan jumlah kolesterol dari produk tersebut. Mentega, keju, bacon, sosis, roti dan pilihan sarapan umum lainnya dapat ikut menambah kadar kolesterol dalam darah.