7 Alasan Penting Membaca Buku Harus Jadi Kebiasaan Sejak Dini

7. Stimulasi Otak dan Menunda Penurunan Kognitif

Membaca adalah latihan yang sangat baik untuk otak. Ini membantu menjaga otak tetap aktif dan berfungsi optimal.

Studi menunjukkan bahwa menjaga otak tetap terstimulasi melalui aktivitas seperti membaca dapat menunda atau bahkan mencegah penurunan kognitif seiring bertambahnya usia, termasuk risiko penyakit seperti Alzheimer.

Membiasakan diri membaca buku mungkin membutuhkan sedikit usaha di awal.

Namun, dengan segala manfaat luar biasa yang ditawarkannya, ini adalah kebiasaan yang patut Anda perjuangkan. Jadi, buku apa yang akan Anda mulai baca hari ini?