Menolak Budaya Lembur: Gaya Hidup Work-Life Balance Anti-Toksik

Minggu, 20 Juli 2025 - 19:58 WIB
Oleh :
Ilustrasi dunia kerja dan bisnis.
Sumber :
  • VIVA

 

Kenapa Semakin Banyak Orang Menolak Lembur?

 

  1. Kesadaran akan Kesehatan Mental
    Kini, banyak orang sadar bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Mereka tidak ingin hidup untuk kerja, tapi bekerja untuk hidup.

  2. Produktivitas Tidak Sama dengan Lembur
    Bekerja lebih lama tidak selalu berarti bekerja lebih baik. Faktanya, banyak studi menunjukkan bahwa produktivitas justru menurun ketika seseorang terlalu lama berada di depan layar atau meja kerja.

  3. Ingin Menikmati Hidup di Luar Pekerjaan
    Hidup bukan cuma soal pekerjaan. Traveling, olahraga, hobi, atau sekadar istirahat juga punya nilai penting dalam membentuk kualitas hidup yang sehat.

 

Gaya Hidup Work-Life Balance Anti-Toksik