Ini Alasan Kafein Sering Membuat Ingin BAB

Tangerang – Kafein sering dikatakan menyebabkan peningkatan buang air besar pada manusia. Namun, kira-kira mengapa kita sering mengalami hal tersebut, ya?

Salah satu faktor utama mengapa kopi sering menyebabkan peningkatan buang air besar adalah kemampuannya merangsang produksi gastrin. Gastrin merupakan hormon yang bertanggung jawab mengatur sekresi asam lambung dan motilitas gastrointestinal.

Menurut Avni Kaul selaku Ahli Gizi dalam Healthshots, mengonsumsi kopi, khususnya berkafein, memicu pelepasan gastrin di perut. Gastrin, pada gilirannya, mendorong otot-otot di saluran pencernaan berkontraksi lebih kuat, mempercepat pergerakan makanan melalui sistem pencernaan.

Namun, ada tiga faktor lainnya mengapa kafein dapat membuatmu merasa ingin buang air besar setelah mengonsumsinya. Adapun tiga faktornya, antara lain:

1. Kontraksi usus besar

Kafein merangsang pelepasan katekolamin seperti adrenalin dan noradrenalin, yang merupakan neurotransmiter yang dapat meningkatkan kontraksi usus besar. Kontraksi yang meningkat ini mendorong isi usus besar menuju rektum lebih cepat, sehingga menimbulkan keinginan untuk buang air besar

2. Merangsang pelepasan empedu