Shio dan Cara Mengelola Emosi: Si Pemarah sampai Si Pendiam

Perfeksionis dan gampang kesal kalau orang lain nggak sesuai standar. Mereka bisa ngomel panjang, terutama soal hal kecil yang nggak sesuai rencana.

Tips ngelola emosi:

• Belajar menerima bahwa tidak semua orang secepat kamu

• Fokus pada solusi, bukan menyalahkan

• Buat jadwal yang fleksibel biar nggak stres

Si Pendiam dan Pemendam

Shio Ular

Shio Ular kalau marah nggak akan langsung kelihatan. Mereka diam, tapi menyimpan semua di dalam. Hati-hati, bisa tiba-tiba ‘meledak’ pas udah nggak tahan.

Tips ngelola emosi:

• Jangan ragu cerita ke orang yang dipercaya

• Tuliskan emosi di jurnal biar nggak menumpuk

• Coba terapi ekspresi (melukis, nulis puisi, dsb.)