7 Minuman Detoks Ginjal Alami Terbaik: Wajib Tahu, Coba di Rumah!

Usahakan untuk mengonsumsi setidaknya delapan gelas air putih setiap hari agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Kurang minum air putih dapat menyebabkan urin menjadi pekat dan meningkatkan risiko batu ginjal.

2. Air Lemon

Air lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu membersihkan ginjal. Campurkan jus satu buah lemon ke dalam segelas air hangat dan minum setiap pagi. Lemon juga dapat membantu melarutkan batu ginjal dan mencegah pembentukan batu baru.

3. Teh Hijau

Teh hijau mengandung polifenol dan antioksidan yang kuat, yang dapat membantu melindungi ginjal dari kerusakan akibat radikal bebas. Minum 1-2 cangkir teh hijau setiap hari dapat membantu detoksifikasi ginjal dan meningkatkan kesehatan jantung.

4. Air Kunyit

Kunyit dikenal karena khasiat anti-inflamasi dan antiseptiknya. Campurkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas air panas dan minum setiap hari. Kunyit dapat membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan sirkulasi darah.