Terapi Tertawa: Rutinitas Tertawa Bersama Anak untuk Keluarga Lebih Bahagia
Mempererat Ikatan Emosional
Saat tertawa bersama, orang tua dan anak merasakan keakraban. Anak merasa didengar dan diterima, orang tua pun lebih peka dengan perasaan anak.Mengajarkan Anak Berpikir Positif
Tertawa membantu anak melihat sisi lucu dari situasi sulit. Mereka belajar tidak selalu serius menanggapi masalah.Menurunkan Stres
Baik bagi anak maupun orang tua, tertawa melepaskan hormon bahagia dan meredakan ketegangan.Meningkatkan Kreativitas
Permainan lucu atau cerita konyol sering memicu ide-ide segar pada anak.
Contoh Aktivitas Terapi Tertawa
Membuat tertawa jadi rutinitas tidak harus repot atau mahal. Beberapa ide sederhana ini bisa diterapkan:
Permainan Konyol
Coba main tebak gaya dengan gerakan lucu, bermain suara aneh, atau mendandani boneka dengan cara absurd.Cerita Lucu Sebelum Tidur
Bukan dongeng putri yang menegangkan, tetapi kisah-kisah ringan yang membuat anak tergelak.Dance Party Dadakan
Putar lagu anak favorit, lalu menari sekeluarga dengan gaya paling aneh. Pasti pecah tawa!Menonton Video Kucing Lucu Bersama
Sesekali, buka video hewan lucu di YouTube. Tertawalah bersama, lalu diskusikan apa yang paling kocak.
Tips Agar Terapi Tertawa Berjalan Menyenangkan
Ikut Terlibat Secara Total
Jangan malu terlihat konyol di depan anak. Justru inilah momen anak melihat sisi ‘manusiawi’ orang tua.Sesuaikan dengan Usia
Pastikan candaan dan aktivitas tidak berlebihan atau mengarah ke ejekan.Konsisten Jadikan Kebiasaan
Tidak perlu setiap hari, tetapi punya jadwal rutin seminggu sekali juga sudah cukup membangun bonding.