3 Tips Agar Sholat Tarawih Tidak Mengantuk dan Lemas

VIVA Tangerang – Sholat Tarawih adalah salah satu ibadah yang sangat ditunggu-tunggu oleh umat Muslim selama bulan suci Ramadan. Ini adalah waktu yang penuh berkah dan menjadi momen untuk mendekatkan diri kepada Allah melalui ibadah sunnah yang dilakukan setelah sholat Isya. Namun, tak jarang banyak dari kita yang merasa mengantuk, lemas, atau kurang fokus selama menjalankan sholat Tarawih, terutama jika sholat ini dilakukan dalam waktu yang lama atau setelah seharian berpuasa.

Agar sholat Tarawih dapat dilakukan dengan penuh energi dan khusyuk, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghindari rasa mengantuk dan lemas. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda agar tetap semangat dan fokus selama melaksanakan sholat Tarawih:

1. Tidur yang Cukup Sebelum Sholat Tarawih

Salah satu penyebab utama mengantuk saat sholat Tarawih adalah kurang tidur pada malam hari. Meskipun Ramadan seringkali membuat pola tidur kita berubah, penting untuk memastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup sebelum melakukan sholat Tarawih. Usahakan untuk tidur sejenak setelah sholat Ashar atau sebelum sholat Isya, agar tubuh Anda memiliki energi yang cukup untuk melaksanakan ibadah Tarawih dengan baik. Tidur sebentar sebelum ibadah ini akan membantu mengurangi rasa kantuk dan membuat Anda lebih segar saat melaksanakan sholat.