Ketergantungan AI? Ini Cara Anti-Mainstream Melawannya

Tangerang – Di era digital saat ini, kecerdasan buatan (AI) telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Dari mengetik email otomatis, rekomendasi belanja, hingga chatbot pintar—semuanya dimudahkan oleh AI. Namun, di balik kenyamanan tersebut, muncul sebuah kekhawatiran: ketergantungan terhadap AI.

Tanpa disadari, banyak orang mulai kehilangan kemampuan dasar, seperti berpikir kritis, menulis sendiri, hingga mengambil keputusan tanpa bantuan algoritma. Jika dibiarkan, ketergantungan ini bisa membuat kita "tumpul" secara mental dan emosional. Lantas, bagaimana cara melawan dominasi AI dengan cara yang tidak biasa alias anti-mainstream?

1. Kembali ke Alat Analog

Cara pertama yang cukup ekstrem namun efektif adalah dengan kembali ke alat-alat analog. Coba tantang diri sendiri untuk menulis jurnal harian dengan tangan, menggunakan kalkulator manual, atau bahkan membaca peta fisik alih-alih Google Maps. Aktivitas semacam ini bisa mengasah otak dan melatih kesabaran, sekaligus memberi sensasi baru yang lebih otentik.

2. Latihan Intuisi dan Keputusan Manual

Halaman Selanjutnya

AI terbiasa memberikan rekomendasi—dari makanan, lagu, hingga film. Untuk melawannya, latih intuisi dengan mengambil keputusan secara spontan dan tanpa bantuan algoritma. Pilih buku secara acak di toko buku, tentukan restoran hanya dari rasa penasaran, bukan rating. Keputusan-keputusan kecil ini akan menguatkan kepercayaan diri dan rasa tanggung jawab pribadi.