Strength Training
Ini Manfaat Plank Satu Menit Sehari
gaya hidup
12 bulan lalu
Untuk melakukan strength training kita tidak selalu harus ke pusat kebugaran. Bahkan kita bisa melakukan latihan ini tanpa menggunakan dumbbell atau barbell. Kita bisa me
Latihan Kardio vs Angkat Beban: Mana yang Lebih Efektif untuk Menurunkan Berat Badan dan Membentuk Tubuh?
gaya hidup
sekitar 1 tahun lalu
Saat membicarakan tentang kebugaran dan penurunan berat badan, dua jenis latihan yang paling sering diperbincangkan adalah latihan kardio dan angkat beban.
Terpopuler
Samsat Keliling Jakarta, Tangerang, Depok dan Bekasi Hari Ini Senin 31 Agustus 2026, Ada 14 Lokasi
tangerang
31 Agu 2026
Direktorat Lalu Lintas Polda Metro Jaya kembali menyediakan layanan Samsat Keliling di sejumlah wilayah Jakarta, Depok, Tangerang, dan Bekasi pada Senin, 31 Agustus 2026.
Berapa Banyak Air yang Dibutuhkan Tubuh? Ini Takaran yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal
ragam
31 Agu 2026
Ginjal memiliki peran penting dalam menyaring darah, membuang zat sisa metabolisme, sekaligus mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit di dalam tubuh.
Kapolri Jenderal Polisi Listyo Sigit Prabowo melakukan rotasi dan mutasi terhadap 424 Perwira Tinggi (Pati) dan Perwira Menengah (Pamen) di lingkungan Polri.
Harga Emas Antam Senin 31 Agustus 2026 Stabil di Rp2,67 Juta per Gram, Simak Rincian Harganya
bisnis
31 Agu 2026
Harga emas Antam pada Senin pagi, 31 Agustus 2026, tercatat tidak mengalami perubahan. Harga emas batangan produksi Antam masih berada di level Rp2.670.000 per gram.
Awal Pekan, Warga Kota Tangerang Diimbau Pantau Prakiraan Cuaca Sebelum Beraktivitas
tangerang
31 Agu 2026
Berdasarkan informasi yang disampaikan Pemerintah Kota Tangerang, cuaca diperkirakan didominasi kondisi cerah dan berawan dengan suhu udara yang relatif tinggi.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Mariano Peralta mencetak gol kemenangan Persib atas Manila Digger. Usai laga, ia menyoroti penampilan Persib dan menyayangkan peluang yang gagal dimanfaatkan.
Bank Indonesia (BI) gelar seremoni pelepasan dan penyerahan 32,5 ton bantuan bagi korban bencana gempa bumi di Provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT), Senin, 31 Agustus 2026.
Jembatan Gantung Pongpet di Pangandaran, Jabar, ternyata dibangun Kodim 0625/Pangandaran bukan sekadar sebagai akses penghubung, tapi untuk memperlancar aktivitas warga.
Kabar mengenai rumah tangga Audi Marissa dan Anthony Xie kembali menjadi sorotan. Setelah hampir enam tahun membina pernikahan, Audi Marissa kini menggugat cerai.
Ingin buka usaha laundry dari nol? Simak tutorial lengkap mulai dari menentukan lokasi, membeli peralatan, menghitung modal, menetapkan harga hingga strategi promosi.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Awal Pekan, Warga Kota Tangerang Diimbau Pantau Prakiraan Cuaca Sebelum Beraktivitas
tangerang
31 Agu 2026
Berdasarkan informasi yang disampaikan Pemerintah Kota Tangerang, cuaca diperkirakan didominasi kondisi cerah dan berawan dengan suhu udara yang relatif tinggi.
Kapolri Jenderal Polisi Listyo Sigit Prabowo melakukan rotasi dan mutasi terhadap 424 Perwira Tinggi (Pati) dan Perwira Menengah (Pamen) di lingkungan Polri.
Iran Dilaporkan Serang Posisi Militer AS di Yordania, Sebagian Besar Rudal Berhasil Dicegat
internasional
31 Agu 2026
Pasukan Iran dilaporkan melancarkan serangan rudal yang menyasar posisi militer Amerika Serikat di wilayah Yordania pada Senin, 31 Agustus 2026. Seperti apa?