5 Shio yang Mudah Cemas dan Overthinking

Tips untuk Mengurangi Cemas dan Overthinking

1. Tulis unek-unekmu di jurnal, biar nggak numpuk di kepala

2. Latih mindfulness atau meditasi ringan tiap hari

3. Bicara ke orang terpercaya untuk bantu melihat dari sudut pandang lain

4. Berhenti cari kesempurnaan — cukup lakukan yang terbaik

5. Bergerak aktif, olahraga bisa bantu tenangkan pikiran

Shio Kelinci, Kambing, Ayam, Anjing, dan Ular adalah yang paling mudah cemas dan overthinking. Tapi mereka juga tipe yang penuh perhatian, hati-hati dalam bertindak, dan punya sisi empati tinggi yang luar biasa.

Kalau kamu termasuk, peluk sisi sensitifmu dan belajar mengelolanya. Karena sering kali, orang yang mikir berlebihan adalah yang paling peduli.