Cara Membuat Jurnal Syukur Harian, Latihan Sederhana untuk Hidup Lebih Bahagia

Kalau bingung, kamu bisa menggunakan kalimat padu seperti:
“Aku bersyukur hari ini karena…”
Atau bikin daftar poin pun boleh. Yang penting jujur dari hati.

5. Nikmati Prosesnya

Menulis jurnal syukur bukan perlombaan. Lakukan dengan tenang dan nikmati momen refleksi singkat ini. Jika suatu hari terlewat, tak perlu merasa bersalah. Lanjutkan lagi keesokan harinya.

Tips Agar Konsisten