Kenapa Quality Time Sebelum Tidur Penting untuk Anak? Ini Manfaatnya

Kamis, 10 Juli 2025 - 16:19 WIB
Oleh :
Pentingnya Rutinitas Malam untuk Anak: Bukan Sekadar Jam Tidur
Sumber :

Quality time sebelum tidur membantu menurunkan stres anak. Mereka merasa masalahnya didengar dan dibantu mencari jalan keluar.

Menjadi Kenangan Hangat Anak

Rutinitas kecil ini bisa menjadi kenangan indah yang anak bawa sampai dewasa. Anak tumbuh dengan perasaan dicintai dan dihargai.

Contoh Aktivitas Quality Time 15 Menit

  • Membacakan buku cerita favorit anak

  • Menanyakan hal terbaik dan tersulit hari ini

  • Bermain tebak-tebakan ringan

  • Berdoa bersama sesuai kepercayaan keluarga

  • Memberi pelukan hangat sambil berbagi harapan untuk esok hari