Begini Cara Merebus Daun Salam untuk Menurunkan Kolesterol

1. Mengobati sakit maag

Daun salam bermanfaat sebagai obat alami untuk sakit maag. Cara memanfaatkannya dengan merebus 15-20 lembar daun salam dalam 0,5 liter air hingga mendidih, kemudian tambahkan sedikit gula dan enau, dan aduk hingga rata. Setelah dingin, saring dan minum air rebusan ini secara rutin.

2. Menjaga kesehatan penderita diabetes

Daun salam punya senyawa aktif yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Mengutip jurnal "Syzygium polyanthum (Wight) Walp: A Potential Phytomedicine" yang ditulis Azlini Ismail, dkk., daun salam mengandung triterpenoid dan flavonoid yang menyerupai insulin. Kedua senyawa tersebut bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes melitus.

Flavonoid pada daun salam juga berfungsi sebagai antioksidan yang bisa menghambat penyerapan glukosa dari saluran pencernaan ke pembuluh darah, sehingga membantu menstabilkan kadar gula darah. Manfaat daun salam untuk kesehatan ini sangat membantu penderita diabetes.