Rutinitas Aneh tapi Efektif: Kebiasaan Nyeleneh Orang Sukses di Dunia

Sabtu, 24 Mei 2025 - 04:00 WIB
Oleh :
Leonardo da Vinci
Sumber :

VIVA Tangerang – Apa yang kamu bayangkan ketika mendengar kata “orang sukses”? Mungkin bangun pagi, rajin olahraga, atau kerja keras dari pagi sampai malam. Tapi siapa sangka, banyak tokoh sukses dunia justru punya kebiasaan unik—bahkan terkesan aneh—yang ternyata membawa mereka ke puncak kesuksesan. Mulai dari tidur yang tidak biasa, kebiasaan menulis tangan, hingga gaya meditasi yang nyeleneh, semuanya jadi bagian dari rutinitas harian mereka.

Artikel ini akan membahas rutinitas paling tidak biasa dari orang-orang sukses, dan bagaimana kamu bisa mencoba menerapkannya (atau sekadar mengaguminya dari jauh!).

1. Tidur Polifasik ala Nikola Tesla dan Leonardo da Vinci

Apa itu tidur polifasik?
Tidur polifasik adalah metode tidur dengan membaginya dalam beberapa waktu singkat dalam sehari, bukan satu periode panjang. Misalnya, tidur 20 menit setiap 4 jam.

Siapa yang melakukannya?

  • Nikola Tesla hanya tidur sekitar 2 jam per hari.

  • Leonardo da Vinci menjalani pola tidur Uberman: tidur 20 menit setiap 4 jam.

Manfaatnya:

  • Meningkatkan waktu produktif.

  • Memberi ruang untuk ide-ide muncul di sela-sela waktu tidur.

Risiko:
Tidak cocok untuk semua orang. Bisa menyebabkan kelelahan ekstrem jika tidak disesuaikan.

2. Menulis dengan Tangan Non-Dominan ala Phil Knight

Siapa dia?
Pendiri Nike, Phil Knight, punya kebiasaan menulis jurnal harian dengan tangan kirinya (padahal dia bukan kidal).

Kenapa?
Ia percaya aktivitas ini mengaktifkan bagian otak yang jarang digunakan, sehingga memicu kreativitas dan pemikiran "out of the box".

Apa yang bisa dipelajari?

  • Melatih ketidakterbiasaan bisa membuka cara pandang baru.

  • Aktivitas kecil bisa berdampak besar terhadap ide-ide segar.

3. Jalan Mundur untuk Meditasi ala Steve Jobs

Apa yang dia lakukan?
Steve Jobs dikenal menjalani gaya meditasi Zen yang unik. Salah satu praktiknya: berjalan perlahan sambil mundur di halaman rumah, hanya untuk merasakan “ketidaktahuan” secara sadar.

Tujuannya:

  • Menyadari momen saat ini secara penuh.

  • Mengurangi ego dan menenangkan pikiran.

Bonus:
Praktik ini kemudian menginspirasi gaya presentasinya yang minimalis dan desain produk Apple yang sangat intuitif.

4. Tidak Mandi Setiap Hari ala Jack Dorsey

Fakta mengejutkan:
Pendiri Twitter dan Square, Jack Dorsey, mengaku hanya mandi beberapa kali seminggu, dan lebih sering mandi air es daripada air hangat.

Kenapa?
Dia percaya bahwa mandi air es meningkatkan fokus dan ketahanan mental, serta membuatnya lebih “siap menghadapi stres”.

Kontroversial? Tentu. Tapi bisa jadi efektif untuk sebagian orang.

5. Pakaian Seragam Setiap Hari ala Mark Zuckerberg

Apa yang dia pakai?
Kaos abu-abu dan celana jeans. Setiap. Hari.

Kenapa?
Zuckerberg percaya bahwa keputusan kecil seperti memilih pakaian hanya menghabiskan energi mental. Dengan menyederhanakan pilihan, ia bisa fokus ke hal yang lebih penting.

Pelajaran:

  • Kurangi keputusan tidak penting → fokus meningkat.

  • Prinsip ini juga dianut oleh Steve Jobs dan Barack Obama.

6. Duduk di Ruangan Gelap ala Jonathan Franzen

Siapa dia?
Penulis novel terkenal asal Amerika, Jonathan Franzen, pernah mengaku menulis di ruangan gelap, dengan earplug dan kacamata hitam.

Tujuannya:

  • Menghilangkan semua distraksi.

  • Fokus sepenuhnya pada kata-kata yang mengalir dari pikirannya.

Prinsip di Balik Kebiasaan

Rutinitas sukses ternyata tidak selalu konvensional. Banyak orang hebat justru menemukan ritme uniknya sendiri, meski terkesan nyeleneh di mata orang lain. Kuncinya bukan meniru secara mentah, tapi memahami prinsip di balik kebiasaan itu: fokus, kreativitas, efisiensi, dan kesadaran diri.

Tertarik mencoba? Mungkin kamu bisa mulai dari yang ringan, seperti menyederhanakan pilihan pakaian atau menulis dengan tangan kiri. Siapa tahu, kamu menemukan versi terbaik dirimu melalui kebiasaan aneh yang justru cocok untukmu!