Shio dan Cara Mengelola Emosi: Si Pemarah sampai Si Pendiam

• Baca Juga :

  Teknik Komunikasi Non-Violent untuk Orang Tu agar Anak Patuh Tanpa Marah

  Kenali pemicu emosi kamu sedini mungkin

• Cari pelampiasan positif saat stres (jalan-jalan, solo trip)

• Baca Juga :

  Hindari Overstimulasi: Cara Tepat Mengatur Mainan dan Jadwal Anak

  Komunikasikan batasan dengan asertif

Shio Monyet

Pandai menyembunyikan perasaan, tapi juga bisa sarkastik saat kesal. Mereka bisa menyindir dengan cerdas saat emosinya sudah menumpuk.

Tips ngelola emosi:

• Jujur sama diri sendiri dulu

• Latih empati agar nggak menyakiti orang lain secara verbal

• Buat rutinitas detoks sosial untuk recharge

Si Super Tenang (Tapi Kadang Membeku)

Shio Kerbau

Kalem dan sabar banget. Tapi kalau sudah cukup, bisa jadi super tegas dan keras. Mereka sering memendam sampai nggak bisa ditahan lagi.

Tips ngelola emosi:

Halaman Selanjutnya

Belajar melepaskan secara bertahapJangan biarkan semua disimpan sendiriDiskusi kecil secara rutin bisa bantu pelepasan tekanan