Hindari Overstimulasi: Cara Tepat Mengatur Mainan dan Jadwal Anak

Tangerang – Sebagai orang tua, kita sering merasa harus menyediakan banyak mainan, kelas les, atau kegiatan agar anak berkembang optimal. Padahal, terlalu banyak rangsangan justru bisa memicu overstimulasi — kondisi di mana otak anak kewalahan memproses informasi. Hasilnya? Anak jadi rewel, sulit tidur, bahkan tantrum.

Yuk, pahami cara bijak mengatur mainan dan jadwal anak agar tumbuh fokus, tenang, dan bahagia.

Apa Itu Overstimulasi?

Overstimulasi terjadi ketika anak menerima terlalu banyak informasi visual, suara, atau aktivitas dalam waktu singkat. Otak balita yang masih berkembang jadi cepat lelah. Gejala overstimulasi bisa berupa:
- Anak tiba-tiba rewel tanpa sebab.
- Susah tidur atau mimpi buruk.
- Sulit fokus pada satu mainan.
- Mudah tantrum saat transisi aktivitas.

Kenapa Bisa Terjadi?

Halaman Selanjutnya

Seringkali orang tua tidak sadar overstimulasi terjadi karena:- Terlalu banyak mainan di rumah tanpa disortir.- Jadwal les atau playdate padat tanpa jeda istirahat.- Terlalu sering menonton TV atau gawai dengan animasi cepat.