7 Tips Menjadi Orang Tua yang Lebih Sabar: Kunci Mengasuh Anak Tanpa Stres
VIVA Tangerang – Menjadi orang tua memang tidak mudah. Ada hari-hari penuh tawa, tetapi juga hari-hari penuh drama. Tangisan tanpa henti, pertanyaan tanpa putus, dan perilaku anak yang kadang di luar nalar bisa menguras emosi. Tapi tahukah Anda? Kesabaran adalah keterampilan yang bisa dilatih. Dengan sedikit kesadaran dan strategi, Anda bisa menjadi orang tua yang lebih tenang dan penuh kasih.
1. Pahami Pemicu Emosi Anda
Langkah pertama untuk menjadi lebih sabar adalah mengenali apa yang membuat Anda mudah marah atau frustrasi. Apakah karena kurang tidur? Tumpukan pekerjaan? Atau ekspektasi yang tidak realistis?
Tips:
Luangkan waktu setiap hari untuk refleksi, catat situasi yang paling memancing emosi Anda, dan pikirkan alternatif cara menghadapinya.
2. Jangan Lupakan Kebutuhan Diri Sendiri
Orang tua yang kelelahan dan kekurangan waktu untuk diri sendiri cenderung lebih mudah kehilangan kesabaran.
