Kebugaran
Diet dan puasa adalah dua konsep yang seringkali digunakan dalam dunia kesehatan untuk membantu seseorang mencapai tujuan kebugaran atau penurunan berat badan.
Bagi pemula yang baru memulai rutinitas olahraga atau bagi mereka yang belum terbiasa berolahraga selama berpuasa, sangat penting untuk memilih jenis olahraga tertentu.
Olahraga di Bulan Puasa: 5 Tips Mengatur Intensitas Latihan Agar Tetap Sehat
gaya hidup
14 hari lalu
Berolahraga selama bulan puasa memerlukan strategi yang tepat, terutama dalam hal mengatur waktu, intensitas, dan jenis olahraga yang dilakukan. Baca selengkapnya.
Waktu Terbaik untuk Berolahraga Selama Ramadan: Menjaga Energi Tanpa Mengganggu Puasa
gaya hidup
16 hari lalu
Dengan memilih waktu yang tepat, menjaga hidrasi, dan memilih olahraga yang sesuai, Anda dapat menjaga kebugaran tubuh dan tetap bertenaga sepanjang hari.
Terpopuler
Bagi para pengusaha kecil dan menengah (UKM), modal usaha sering kali menjadi tantangan utama dalam menjalankan dan mengembangkan bisnis mereka. Baca selengkapnya.
Al-Sufi: Astronom Muslim yang Menyusun Katalog Bintang dan Menyingkap Keajaiban Langit
ragam
21 Mar 2025
Al-Sufi, atau yang dikenal juga dengan nama lengkap Abu al-Husayn Abd al-Rahman al-Sufi, adalah salah satu astronom paling berpengaruh dalam sejarah ilmu pengetahuan.
Dalam mengantisipasi lonjakan kendaaraan saat arus mudik lebaran 2025, Korlantas Polri sudah melakukan jadwal rekayasa lalu lintas. Ada dua skema rekayasa sebagai berikut
5 Menu Sahur Seimbang untuk Ibu Hamil dan Menyusui: Resep Kaya Folat, Kalsium, dan Zat Besi
gaya hidup
21 Mar 2025
Bulan Ramadan adalah bulan yang penuh berkah bagi umat Islam, tetapi bagi ibu hamil dan menyusui, menjalani puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Baca selengkapnya.
Tidak hanya penting untuk memilih pinjaman yang sesuai dengan kebutuhan, tetapi juga harus memperhatikan kemampuan keuangan Anda agar pinjaman tidak membebani keuangan.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Meski hasilnya mengecewakan, Ketua Umum PSSI Erick Thohir tetap memberikan dukungan penuh kepada Timnas Indonesia.
Timnas Indonesia tumbang 1-5 dari Australia di Kualifikasi Piala Dunia 2026. Shin Tae-yong ajak suporter tetap mendukung Garuda meski peluang lolos semakin menipis.
Diduga Peras 12 Sekolah Hingga Rp 4,7 Miliar, Perwira Polisi Dipecat Padahal Mau Pensiun
Berita
21 Mar 2025
Dua anggota polisi ditetapkan sebagai tersangka kasus pemerasan terkait dana alokasi khusus (DAK) untuk kegiatan di Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) daerah Sumatera Utara.
Timnas Indonesia Dibantai Australia, Coach Justin: Sabar Masih Ada Bahrain dan China
Bola
21 Mar 2025
Timnas Indonesia dibantai Australia 5-1 di matchdak ke-7 Grup C, Kualifikasi Piala Dunia 2026. Coach Justin minta suporter Garuda sabar.
Debut Patrick Kluivert di Timnas Indonesia berakhir tragis. Skuad Garuda takluk 1-5 dari Timnas Australia dalam laga Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
5 Menu Sahur Seimbang untuk Ibu Hamil dan Menyusui: Resep Kaya Folat, Kalsium, dan Zat Besi
gaya hidup
21 Mar 2025
Bulan Ramadan adalah bulan yang penuh berkah bagi umat Islam, tetapi bagi ibu hamil dan menyusui, menjalani puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Baca selengkapnya.
Dalam mengantisipasi lonjakan kendaaraan saat arus mudik lebaran 2025, Korlantas Polri sudah melakukan jadwal rekayasa lalu lintas. Ada dua skema rekayasa sebagai berikut
Bagi para pengusaha kecil dan menengah (UKM), modal usaha sering kali menjadi tantangan utama dalam menjalankan dan mengembangkan bisnis mereka. Baca selengkapnya.