Kebugaran
Ahli Diet : Biar Tidak Rentan Terhadap Penyakit, Ini Cara Menjaga Usus Tetap Sehat
gaya hidup
2 hari lalu
Antara 70 sampai 80 persen sel penghasil kekebalan ada di usus kita. Menurut Anderson-Haynes seorang Pakar Diet dan Nutrisi, ciri-ciri usus tidak sehat adalah tubuh renta
Ini Manfaat Plank Satu Menit Sehari
gaya hidup
13 hari lalu
Untuk melakukan strength training kita tidak selalu harus ke pusat kebugaran. Bahkan kita bisa melakukan latihan ini tanpa menggunakan dumbbell atau barbell. Kita bisa me
Penyebab Mata Berkunang-Kunang Setelah Olahraga dan Tips Mengatasinya
gaya hidup
sekitar 1 bulan lalu
Banyak orang menjalani olahraga intens untuk menjaga kebugaran tubuh. Namun, munculnya sensasi “mata kunang-kunang” atau phosphenes pasca olahraga sebaiknya tidak diabaik
Jalan Kaki vs Treadmill: Mana yang Lebih Efektif untuk Kesehatan dan Kebugaran?
gaya hidup
sekitar 1 bulan lalu
Apakah berjalan di luar ruangan lebih baik daripada treadmill? Simak penjelasan dokter dan manfaat masing-masing jenis latihan untuk menurunkan berat badan, pemulihan ced
7 Alat Olahraga di Rumah yang Praktis dan Efektif untuk Jaga Kebugaran
gaya hidup
sekitar 1 bulan lalu
Ingin tetap bugar tanpa harus ke gym? Ini dia rekomendasi alat olahraga rumahan seperti walking pad, abs roller, dan dumbbell set yang cocok untuk pemula hingga profesion
Jarang Ada yang Tahu, 10 Manfaat Plank: Latihan Sederhana yang Ampuh Bakar Lemak dan Perkuat Otot
gaya hidup
2 bulan lalu
Plank adalah latihan sederhana yang menawarkan segudang manfaat, dari membentuk perut rata hingga memperbaiki postur dan membakar lemak. Latihan ini cocok untuk semua.
Diet dan puasa adalah dua konsep yang seringkali digunakan dalam dunia kesehatan untuk membantu seseorang mencapai tujuan kebugaran atau penurunan berat badan.
Bagi pemula yang baru memulai rutinitas olahraga atau bagi mereka yang belum terbiasa berolahraga selama berpuasa, sangat penting untuk memilih jenis olahraga tertentu.
Olahraga di Bulan Puasa: 5 Tips Mengatur Intensitas Latihan Agar Tetap Sehat
gaya hidup
7 bulan lalu
Berolahraga selama bulan puasa memerlukan strategi yang tepat, terutama dalam hal mengatur waktu, intensitas, dan jenis olahraga yang dilakukan. Baca selengkapnya.
Waktu Terbaik untuk Berolahraga Selama Ramadan: Menjaga Energi Tanpa Mengganggu Puasa
gaya hidup
7 bulan lalu
Dengan memilih waktu yang tepat, menjaga hidrasi, dan memilih olahraga yang sesuai, Anda dapat menjaga kebugaran tubuh dan tetap bertenaga sepanjang hari.
Terpopuler
Perdana Menteri Israel Benjamin Netanyahu memberikan apresiasi atas pidato Presiden Republik Indonesia Prabowo Subianto dalam Sidang Majelis Umum Perserikatan Bangsa-Bang
Ramalan shio pada 27 September 2025 menjadi salah satu topik yang menarik untuk dibahas bagi Anda yang percaya pada energi peruntungan dalam kalender Tiongkok. Shio diken
Tren co-parenting kini semakin banyak dibicarakan sebagai solusi dalam membesarkan anak di tengah situasi perpisahan orang tua. Berbeda dengan pola pengasuhan konvensiona
Bukan Tablet Biasa! Lenovo Legion Tab Resmi Jadi Tablet Gaming Snapdragon 8 Gen 3 Pertama di Indonesia
ragam
27 Sep 2025
Lenovo akhirnya merilis tablet gaming pertama mereka, Legion Tab, yang kini resmi hadir di pasar Indonesia. Perangkat ini dibekali layar 8,8 inci beresolusi 2,5K serta p
Dalam kehidupan sehari-hari, tidak ada yang bisa memprediksi kapan musibah atau situasi tak terduga akan datang. Mulai dari kehilangan pekerjaan, biaya pengobatan mendada
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Prosedur pembesaran penis makin populer, tapi benarkah aman? Simak jenis, risiko medis, dampak psikologis, dan pendapat ahli tentang tren ini dalam artikel berikut!
Xiaomi 17 Pro & Pro Max Resmi: Pakai Snapdragon 8 Elite Gen 5, Ada Layar Belakang dan Kamera Leica
hp
27 Sep 2025
Xiaomi resmi merilis 17 Pro & Pro Max dengan layar belakang canggih, kamera canggih Leica, Snapdragon 8 Elite Gen 5, dan baterai jumbo hingga 7.500 mAh.
Kata Thom Haye Usai Persib Dilibas Persita
Sport
28 Sep 2025
Persib Bandung harus pulang dengan tangan hampa setelah takluk 1-2 dari Persita Tangerang pada pekan ketujuh Super League 2025/26. Ini kata Thom Haye
Mardiono sangat menyayangkan kericuhan tersebut. Menurutnya, keributan yang terjadi memakan korban. Beberapa kader pun ada yang dirawat di rumah sakit
Kabar kurang menggembirakan datang dari klub Liga Italia Serie A, Cremonese. Kiper andalannya, yang juga andalan skuad Garuda, Emil Audero mengalami cedera.
Persib Bandung harus mengakui keunggulan Persita Tangerang dengan skor 1-2 pada laga pekan ketujuh Super League 2025/26 di Stadion Kapten I Wayan Dipta
Isu tersebut muncul setelah beredar video yang menampilkan pelantun Deen Assalam itu dengan perut yang tampak buncit saat tampil di sebuah acara.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Perdana Menteri Israel Benjamin Netanyahu memberikan apresiasi atas pidato Presiden Republik Indonesia Prabowo Subianto dalam Sidang Majelis Umum Perserikatan Bangsa-Bang
Libur Panjang? Jangan Lewatkan 4 Wisata Urban Nature Terbaik di Kota Tangerang!
tangerang
27 Sep 2025
Musim libur panjang sekolah menjadi momen yang tepat untuk menjelajahi berbagai destinasi wisata di Kota Tangerang. Salah satu jenis wisata yang kini banyak diminati adal
Tahun 2025 menjadi momentum penting bagi perkembangan bisnis berbasis teknologi, khususnya kecerdasan buatan (AI) dan teknologi finansial (fintech). Kedua sektor ini dipr