Kebugaran
Jalan Kaki vs Treadmill: Mana yang Lebih Efektif untuk Kesehatan dan Kebugaran?
gaya hidup
5 hari lalu
Apakah berjalan di luar ruangan lebih baik daripada treadmill? Simak penjelasan dokter dan manfaat masing-masing jenis latihan untuk menurunkan berat badan, pemulihan ced
Ingin tetap bugar tanpa harus ke gym? Ini dia rekomendasi alat olahraga rumahan seperti walking pad, abs roller, dan dumbbell set yang cocok untuk pemula hingga profesion
Jarang Ada yang Tahu, 10 Manfaat Plank: Latihan Sederhana yang Ampuh Bakar Lemak dan Perkuat Otot
gaya hidup
15 hari lalu
Plank adalah latihan sederhana yang menawarkan segudang manfaat, dari membentuk perut rata hingga memperbaiki postur dan membakar lemak. Latihan ini cocok untuk semua.
Diet dan puasa adalah dua konsep yang seringkali digunakan dalam dunia kesehatan untuk membantu seseorang mencapai tujuan kebugaran atau penurunan berat badan.
Bagi pemula yang baru memulai rutinitas olahraga atau bagi mereka yang belum terbiasa berolahraga selama berpuasa, sangat penting untuk memilih jenis olahraga tertentu.
Olahraga di Bulan Puasa: 5 Tips Mengatur Intensitas Latihan Agar Tetap Sehat
gaya hidup
5 bulan lalu
Berolahraga selama bulan puasa memerlukan strategi yang tepat, terutama dalam hal mengatur waktu, intensitas, dan jenis olahraga yang dilakukan. Baca selengkapnya.
Waktu Terbaik untuk Berolahraga Selama Ramadan: Menjaga Energi Tanpa Mengganggu Puasa
gaya hidup
5 bulan lalu
Dengan memilih waktu yang tepat, menjaga hidrasi, dan memilih olahraga yang sesuai, Anda dapat menjaga kebugaran tubuh dan tetap bertenaga sepanjang hari.
Terpopuler
10 Umpan Jitu untuk Mancing di Laut: Panduan Lengkap untuk Hasil Tangkapan Melimpah
ragam
13 Agu 2025
Memancing di laut bukan hanya soal hobi, tapi juga seni yang memadukan keterampilan, pengetahuan, dan sedikit kesabaran. Berbeda dengan memancing di sungai atau danau, me
Yogyakarta tak hanya terkenal sebagai pusat budaya dan sejarah, tetapi juga menyimpan pesona alam yang menawan, khususnya di kawasan pesisir selatan. Kabupaten Gunungkidu
Tanggal 13 Agustus 2025 membawa energi yang bervariasi untuk setiap shio. Beberapa akan mendapatkan peluang emas dalam karier, sementara yang lain perlu lebih waspada pad
Bermain HP menjelang tidur malam sudah menjadi kebiasaan kaum milenial sampai orang tua. Dengan kemudahan teknologi mereka sibuk memantau media sosial berjam-jam, mengece
Ramalan shio 12 Agustus 2025 hadir untuk memberikan panduan dan inspirasi dalam menjalani hari. Setiap shio memiliki energi yang berbeda, dipengaruhi oleh unsur dan perge
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Tingkatkan peluang dilirik rekruter! Pelajari 10 trik ampuh membuat Resume di LinkedIn yang menonjol, profesional, dan ramah algoritma pencarian. Simak selengkapnya
Temukan rekomendasi HP terbaik Agustus 2025, mulai dari harga di bawah Rp1 juta hingga di atas Rp10 juta. Pilihan lengkap untuk gaming, fotografi, dan kebutuhan harian.
Tak Terduga! Begini Respons Pratama Arhan Soal Fitnah Bigmo dan Resbobb ke Istrinya
Berita
13 Agu 2025
Pratama Arhan disebut ikut geram buntut fintah isu perselingkuhan terhadap istrinya, Azizah Salsha.
6 Purnawirawan TNI Naik Pangkat Bintang Tiga dari Presiden Prabowo, Nomor 6 Pejuang Teknologi Militer
Berita
13 Agu 2025
6 purnawirawan TNI dapat kenaikan pangkat kehormatan bintang tiga dari Prabowo. Simak profil lengkap mereka, termasuk Tony SB Hoesodo yang aktif di teknologi militer
Presiden Jokowi pada saat kepemimpinannya meminta tambahan kuota haji agar memangkas waktu tunggu jemaah haji reguler yang sudah mencapai 15 tahun lebih.
Terpopuler: Mees Hilgers Gabung Crystal Palace, Harga Fantastis Cincin Tunangan Ronaldo
Sport
13 Agu 2025
Berita terkait bek Timnas Indonesia, Mees Hilgers gabung klub Premier League, Crystal Palace menjadi yang paling disorot pembaca VIVA sepanjang Selasa 12 Agustus 2025.s
5 Jet Tempur Pensiun yang Bisa Dibeli Warga Sipil, Nomor 2 Pernah Dipakai Perang!
Berita
13 Agu 2025
5 jet tempur pensiunan seperti MiG-21 hingga BAE Hawk kini bisa dimiliki warga sipil. Proses rumit dan biaya miliaran membuatnya jadi hobi eksklusif.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Tanggal 13 Agustus 2025 membawa energi yang bervariasi untuk setiap shio. Beberapa akan mendapatkan peluang emas dalam karier, sementara yang lain perlu lebih waspada pad
Yogyakarta tak hanya terkenal sebagai pusat budaya dan sejarah, tetapi juga menyimpan pesona alam yang menawan, khususnya di kawasan pesisir selatan. Kabupaten Gunungkidu
10 Umpan Jitu untuk Mancing di Laut: Panduan Lengkap untuk Hasil Tangkapan Melimpah
ragam
13 Agu 2025
Memancing di laut bukan hanya soal hobi, tapi juga seni yang memadukan keterampilan, pengetahuan, dan sedikit kesabaran. Berbeda dengan memancing di sungai atau danau, me