Mental
Beban pekerjaan, tekanan sosial, dan berbagai tantangan sehari-hari dapat menyebabkan pikiran menjadi gelisah dan tubuh terasa tegang. Untuk membantu meredakan stres dan
Olahraga membantu meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh dan produksi Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF), yang merupakan protein dibagian otak. Meningkatnya pr
Minuman Bersoda Tingkatkan Risiko Gangguan Mental, Kopi Hitam Justru Turunkan Depresi
gaya hidup
14 hari lalu
Sebuah studi mengungkap bahwa mengonsumsi minuman manis bersoda hingga empat kaleng per hari dapat meningkatkan risiko gangguan mental hingga 30%. Menariknya, varian soda
Deretan Minuman Ini Membantu Tidur Lebih Nyenyak
ragam
23 hari lalu
Tangerang – Kebutuhan tidur yang ideal untuk orang dewasa adalah selama 7 sampai 9 jam setiap harinya. Jika kamu sering merasa sulit tidur atau tidur kurang dari 5 jam se
Tangerang – Tahukah kamu kebiasaan menumpuk email yang tidak ingin dibuka hingga menyimpan ribuan foto di galeri ponsel, termasuk gangguan mental? Kondisi tersebut dinama
Temukan berbagai manfaat nonton konser bagi kesehatan mental dan emosional. Dari meredakan stres hingga mempererat koneksi sosial, konser punya efek positif luar biasa.
Ngobrol dengan diri sendiri di cermin adalah teknik self healing sederhana namun efektif. Temukan manfaat dan cara melakukannya secara rutin untuk kesehatan mental.
Tangerang – Seperti halnya otot tubuh, otot mental kamu juga perlu mendapatkan stimulasi dan latihan. Jika ingin memiliki pribadi dan mental yang kuat saat situasi sulit,
Obesitas ASN DKI Jakarta Jadi Sorotan: Pemprov Siapkan Langkah Serius
nasional
sekitar 1 bulan lalu
Pemprov DKI Jakarta tanggapi tingginya angka obesitas di kalangan ASN dengan meluncurkan program Jakarta BERJAGA. Langkah ini bertujuan menekan risiko penyakit tidak menu
Ternyata Ini Reaksi Otak Anak Saat Dimarahi
gaya hidup
sekitar 1 bulan lalu
Tangerang – Ternyata ada beberapa proses biologis terjadi dalam otak anak saat mereka dimarahi. Hal itu berpengaruh jangka panjang terhadap kesehatan mental dan kemampuan
Kecanduan Hape Picu Lonjakan Bunuh Diri Remaja di AS, Studi Ungkap Fakta Mengejutkan
internasional
sekitar 1 bulan lalu
Studi terbaru mengungkap bahwa kecanduan terhadap gawai, seperti ponsel, media sosial, dan gim video, menjadi salah satu pemicu utama krisis kesehatan mental anak muda.
Tato dan Piercing: Ekspresi Diri atau Self-Harm Terselubung?
gaya hidup
sekitar 1 bulan lalu
Banyak orang menganggap tato dan piercing sebagai ekspresi diri. Namun, benarkah keduanya bisa jadi bentuk self-harm terselubung? Simak ulasan lengkapnya di sini.
Terpopuler
Tidak semua makanan harus dimasak agar bisa dikonsumsi. Memasak memang membuat makanan lebih mudah dicerna, tetapi proses pemanasan sering kali mengurangi kandungan gizi
Bawang bombai (Allium cepa L) adalah salah satu jenis bawang yang populer di Indonesia dan kerap dijadikan bahan pelengkap masakan. Selain menambah aroma dan cita rasa, b
Dalam beberapa tahun terakhir, tren mystery box semakin populer di kalangan anak muda hingga para kolektor barang unik. Konsepnya sederhana: pembeli membayar sejumlah uan
Setiap hari membawa energi baru bagi masing-masing shio, termasuk pada Minggu, 24 Agustus 2025. Berdasarkan astrologi Tionghoa, hari ini akan memberikan tantangan sekalig
Siap Pimpin Karang Taruna, Budisatrio Djiwandono Dapat Dukungan Penuh di Temu Karya Nasional IX
nasional
24 Agu 2025
Legislator muda Budisatrio Djiwandono menyatakan kesiapannya untuk memimpin Pengurus Nasional Karang Taruna (PNKT). Menurutnya, Karang Taruna adalah organisasi dengan vis
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Awas Kantong Bolong di Akhir Pekan! Simak 7 Cara Bijak Mengatur Keuangan Agar Tetap Aman
cuan
24 Agu 2025
Akhir pekan sering bikin kantong bolong. Simak cara bijak mengatur keuangan di akhir pekan agar tetap bisa bersenang-senang tanpa khawatir dompet jebol.
Di paruh pertama tahun 2025, pasar smartphone diramaikan oleh kehadiran HP flagship terbaru yang membawa inovasi canggih, mulai dari layar AMOLED mutakhir dan lainnya
TERPOPULER! Thom Haye Pilih Persib Bandung, Twente Buka Suara Mees Hilgers ke Crystal Palace
Sport
24 Agu 2025
Berita terkait gelandang Timnas Indonesia, Thom Haye menjadi yang paling diminati pembaca VIVA sepanjang Sabtu 23 Agustus 2025.
Sepakbola Dunia Gempar, FIFA Harus Bayar Rp1,2 Triliun ke Mantan Gelandang Real Madrid Usai Kalah di Persidangan
Sport
24 Agu 2025
Karier Lassana Diarra berubah drastis gara-gara konflik kontrak dengan Lokomotiv Moscow pada 2014
Penculik Kacab BRI Ternyata Debt Collector, Istri Sempat Terima Uang Misterius Rp8 Juta
Berita
24 Agu 2025
Para penculik Kepala Cabang Pembantu BRI Cempaka Putih, Mohamad Ilham Pradipta, yang sudah dicokok ternyata dikenal warga sebagai debt collector.
Lombok Barat digemparkan dengan penemuan jenazah seorang perempuan berinisial N yang dicor dengan campuran semen di dalam sumur sedalam tiga meter di Lombok Barat.
TERPOPULER: Potret Tampan Kiran Cucu Soekarno, Jirayut Ditanya Suka Laki-laki atau Perempuan
Showbiz
24 Agu 2025
Artikel mengenai Kiran, yang ternyata cucu Presiden Ri pertama, Soekarno, sukses bikin wanita melirik hingga mengantarkan berita ini menjadi yang terpopuler.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Populasi Yunani Turun 400 Ribu Jiwa dalam 13 Tahun, Krisis Demografi Kian Mengkhawatirkan
internasional
24 Agu 2025
Dalam 13 tahun terakhir, Yunani mengalami penurunan populasi lebih dari 400.000 jiwa. Fenomena ini dipicu oleh rendahnya angka kelahiran, bertambahnya jumlah penduduk lan
Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan RI menyebut, ada satu kondisi yang bisa timbul akibat Vape, yaitu 'Popcorn Lung'. Pop
Mesir Temukan Tiga Artefak Bersejarah di Laut Mediterania Setelah 25 Tahun
internasional
24 Agu 2025
Kementerian Pariwisata dan Kepurbakalaan Mesir pada Kamis (21/8) sukses mengangkat tiga artefak kuno dari dasar Laut Mediterania, tepatnya di perairan Teluk Abu Qir, Prov