Olahraga
Jangan Asal Minum Air! Ini Cara Menjaga Hidrasi yang Benar Saat Olahraga agar Stamina Tetap Prima
ragam
2 bulan lalu
Menjaga tubuh tetap terhidrasi menjadi salah satu kunci utama untuk mempertahankan stamina dan performa saat berolahraga maupun melakukan aktivitas fisik.
Sering Tidur Larut Malam? Dokter Ungkap Dampaknya terhadap Berat Badan dan Metabolisme Tubuh
gaya hidup
3 bulan lalu
Para ahli kesehatan mengingatkan bahwa kualitas dan waktu tidur juga memiliki peran penting dalam proses pembakaran lemak dan pengelolaan berat badan.
Bangun Otot Tak Harus ke Gym, Studi Ungkap Latihan Sederhana di Rumah Bisa Efektif
gaya hidup
4 bulan lalu
Penelitian terbaru dari Edith Cowan University mengungkapkan bahwa latihan sederhana di rumah juga dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan dan pembentukan otot.
Banten Jadi Tuan Rumah PON XXIII 2032, Kota Tangerang Siapkan Sejumlah Lokasi Venue Cabor
tangerang
5 bulan lalu
Sebagai kota penyangga kawasan metropolitan dan bagian wilayah strategis Provinsi Banten, Kota Tangerang diproyeksikan menjadi lokasi venue sejumlah cabang olahraga.
Dalam dunia kebugaran, perdebatan mengenai mana yang lebih baik antara olahraga kardio dan angkat beban seolah tidak pernah ada habisnya. Apa sebabnya?
Indonesia Fit Festival (IFF) 2026, Hadirkan Serunya Urban Sports Rave Culture dan Extreme Endurance
gaya hidup
6 bulan lalu
Festival ini menghadirkan pengalaman unik selama dua hari penuh, menggabungkan dunia
kebugaran, musik, dan komunitas ke dalam satu arena playground yang penuh energi.
Tak Harus Olahraga Berat, Jalan Kaki Ternyata Cukup Efektif Menjaga Kebugaran dan Kesehatan
gaya hidup
6 bulan lalu
Aktivitas sederhana seperti jalan kaki ternyata sudah cukup efektif untuk membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan.
Tetap Bugar Selama Ramadan, Ini Tips Olahraga Aman dan Efektif Saat Berpuasa
gaya hidup
7 bulan lalu
Olahraga yang dilakukan dengan cara dan waktu yang tepat dapat membantu tubuh tetap bugar, menjaga stamina, serta mencegah rasa lemas selama berpuasa.
Plank adalah latihan menahan posisi tubuh lurus seperti papan dengan bertumpu pada lengan dan ujung kaki. Otot inti (core) menjadi fokus utama, tetapi otot lain.
Pemerintah Kota (Pemkot) Tangerang melalui Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) memperluas kerja sama dengan universitas terkait program beasiswa bagi atlet berprestasi.
BPJS Ketenagakerjaan: Miliki Risiko Tinggi, Atlet dan Insan Olahraga Perlu Diberikan Perlindungan Sosial
nasional
7 bulan lalu
Kepala BPJS Ketenagakerjaan Kantor Wilayah Banten, Eko Yuyulianda mendorong agar atlet dan pengurus olahraga diberikan perlindungan sosial karena memiliki risiko tinggi.
Pemkot Tangerang Prioritaskan Pembangunan Fasilitas Olahraga di Lingkungan Permukiman
tangerang
8 bulan lalu
Langkah ini dilakukan agar fasilitas olahraga dapat dijangkau dengan mudah oleh seluruh lapisan masyarakat, sekaligus mendorong gaya hidup sehat sejak dari lingkungan.
Terpopuler
Posisi Tidur Terbaik untuk Kesehatan Jantung, Dokter Ungkap Posisi yang Perlu Dihindari
gaya hidup
9 Sep 2026
Saat seseorang tertidur, tubuh menjalankan berbagai proses pemulihan, termasuk memberikan kesempatan bagi jantung dan pembuluh darah untuk beristirahat.
Penataan Jalan Kiasnawi Tangerang Segera Dimulai, PKL dan Parkir di Badan Jalan Bakal Ditertibkan
tangerang
9 Sep 2026
Pemerintah Kota Tangerang terus mematangkan rencana penataan kawasan Jalan Kiasnawi yang menjadi salah satu akses penting menuju kawasan pusat perdagangan.
IRGC Klaim Teknologi Canggih AS Tak Mampu Lolos dari Pengawasan Iran di Selat Hormuz
internasional
9 Sep 2026
Korps Garda Revolusi Islam Iran atau IRGC mengklaim sistem pengawasan yang dimiliki negaranya mampu mendeteksi teknologi militer canggih yang digunakan Amerika Serikat.
Harga Emas Antam Hari Ini 9 September 2026 Turun Rp17.000, Jadi Rp2,610 Juta per Gram
bisnis
9 Sep 2026
Harga emas Antam kembali mengalami penurunan pada perdagangan hari ini, Rabu, 9 September 2026. Berdasarkan informasi yang dipantau dari laman resmi Logam Mulia.
Warga yang diketahui memiliki gangguan atau masalah kesehatan akan mendapatkan penanganan awal serta diarahkan untuk memperoleh pemeriksaan dan pengobatan lanjutan.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Di balik peluang cuan, seorang trader juga harus siap menghadapi harga yang bergerak berlawanan dengan perkiraan, kehilangan modal, tekanan psikologis…
Purbaya Kena Reshuffle, Demokrat: Langkah Tepat, Ekonomi Kita Memang Alami Ketidakpercayaan Market
Berita
16 Sep 2026
Partai Demokrat menilai reshuffle jabatan Menkeu dari Purbaya ke Suahasil menjadi hal yang sangat penting. Perombakan itu bisa memulihkan kepercayaan market.
BRIN Beberkan Kondisi Gelombang hingga Arus Laut saat Kapal Virgo Transport 8 Hilang Kontak di Laut Jawa
Berita
16 Sep 2026
Hasil analisa kondisi gelombang, pasang surut dan arus laut bukan sebagai investigasi kecelakaan Kapal Virgo Transport 8 di Laut Jawa pada Minggu 13 September 2026
Skuad terbaik Timnas Indonesia terancam gagal tampil di FIFA ASEAN Cup 2026. Tiga pemain dipastikan absen, sementara Marselino dan Jay Idzes masih dipantau kondisinya.
Fahd El Fouz alias Fahd A Rafiq kembali berhadapan dengan perkara korupsi. Kali ini, dia menjadi tersangka dalam kasus dugaan suap pengurusan hak guna bangunan (HGB).
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Penataan Jalan Kiasnawi Tangerang Segera Dimulai, PKL dan Parkir di Badan Jalan Bakal Ditertibkan
tangerang
9 Sep 2026
Pemerintah Kota Tangerang terus mematangkan rencana penataan kawasan Jalan Kiasnawi yang menjadi salah satu akses penting menuju kawasan pusat perdagangan.
IRGC Klaim Teknologi Canggih AS Tak Mampu Lolos dari Pengawasan Iran di Selat Hormuz
internasional
9 Sep 2026
Korps Garda Revolusi Islam Iran atau IRGC mengklaim sistem pengawasan yang dimiliki negaranya mampu mendeteksi teknologi militer canggih yang digunakan Amerika Serikat.
Posisi Tidur Terbaik untuk Kesehatan Jantung, Dokter Ungkap Posisi yang Perlu Dihindari
gaya hidup
9 Sep 2026
Saat seseorang tertidur, tubuh menjalankan berbagai proses pemulihan, termasuk memberikan kesempatan bagi jantung dan pembuluh darah untuk beristirahat.