Olahraga
7 Jenis Olahraga yang Tepat untuk Pemula Selama Ramadan
gaya hidup
sekitar 1 bulan lalu
Bagi pemula yang baru memulai rutinitas olahraga atau bagi mereka yang belum terbiasa berolahraga selama berpuasa, sangat penting untuk memilih jenis olahraga tertentu.
Mengatasi Dehidrasi Saat Olahraga di Bulan Ramadan: 7 Tips untuk Tetap Terhidrasi dengan Baik
gaya hidup
sekitar 1 bulan lalu
Salah satu masalah terbesar yang sering dihadapi oleh banyak orang saat berolahraga di bulan Ramadan adalah dehidrasi. Bagaimana solusinya? Baca selengkapnya di sini.
Olahraga di Bulan Puasa: 5 Tips Mengatur Intensitas Latihan Agar Tetap Sehat
gaya hidup
sekitar 1 bulan lalu
Berolahraga selama bulan puasa memerlukan strategi yang tepat, terutama dalam hal mengatur waktu, intensitas, dan jenis olahraga yang dilakukan. Baca selengkapnya.
Waktu Terbaik untuk Berolahraga Selama Ramadan: Menjaga Energi Tanpa Mengganggu Puasa
gaya hidup
sekitar 1 bulan lalu
Dengan memilih waktu yang tepat, menjaga hidrasi, dan memilih olahraga yang sesuai, Anda dapat menjaga kebugaran tubuh dan tetap bertenaga sepanjang hari.
Olahraga Ringan Saat Ramadan: Tips dan Manfaat untuk Tubuh yang Sehat
gaya hidup
sekitar 1 bulan lalu
Salah satu aspek penting yang sering diabaikan selama bulan puasa adalah aktivitas fisik. Meski berpuasa, tetap aktif secara fisik sangat penting untuk menjaga kebugaran.
Kemenangan Kontroversial: Momen Dramatis di Kejuaraan Dunia Tinju Muhammad Ali vs George Foreman (1974)
ragam
sekitar 1 bulan lalu
Meskipun George Foreman unggul dalam hal kekuatan fisik, Muhammad Ali dikenal sebagai petinju yang cerdik dan memiliki kemampuan mental yang luar biasa.
Rivalitas Abadi: Momen Tension pada Final Roland Garros antara Serena Williams dan Venus Williams
ragam
sekitar 1 bulan lalu
Final Roland Garros 2002 antara Serena Williams dan Venus Williams bukan hanya sekadar pertandingan tenis. Itu adalah momen yang menegangkan dan penuh emosi.
Kemenangan Dramatis di Super Bowl LI: New England Patriots Mengalahkan Atlanta Falcons Setelah Tertinggal Jauh
ragam
sekitar 1 bulan lalu
Kemenangan ini mengubah pandangan banyak orang tentang pentingnya mentalitas juara dan pentingnya tidak pernah menyerah, bahkan ketika situasi tampak sangat sulit.
Penting untuk diingat bahwa setiap lansia memiliki kondisi fisik yang berbeda, sehingga disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program olahraga.
Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan: Kombinasi yang Tepat untuk Hasil Maksimal
gaya hidup
2 bulan lalu
Banyak orang yang berusaha menurunkan berat badan melalui olahraga, tetapi sering kali kebingungannya terletak pada jenis olahraga yang sebaiknya dilakukan.
Apa yang kita makan sebelum, selama, dan setelah olahraga dapat memengaruhi tingkat energi, performa, dan proses pemulihan tubuh. Berikut penjelasan selengkapnya:
Pentingnya Peregangan dalam Rutinitas Olahraga: Mencegah Cedera dan Meningkatkan Fleksibilitas
gaya hidup
2 bulan lalu
Jika otot tidak diregangkan dengan benar, mereka lebih rentan terhadap cedera seperti keseleo atau strain otot. Peregangan juga berperan dalam meningkatkan postur tubuh.
Terpopuler
Kadis DLH Tangsel Ditetapkan Jadi Tersangka Terkait Dugaan Korupsi Pengelolaan Sampah
tangerang
16 Apr 2025
WL ditetapkan sebagai tersangka buntut dugaan tindak pidana korupsi kegiatan pekerjaan jasa layanan pengangkutan dan pengelolaan sampah di DLHK Kota Tangsel.
Satu Remaja Kesurupan saat Belasan Remaja Diamankan Polisi Kala Pesta Miras di Danau Tomang Kota Tangerang
tangerang
16 Apr 2025
“Salah satu dari mereka sempat berteriak-teriak tidak sadar. Kami menduga kondisi tersebut akibat pengaruh alkohol ditambah tekanan saat dirazia,” kata seorang anggota.
LBH Keadilan Sebut Ada Pelaku Lain yang Terlibat Korupsi Pengelolaan Sampah Kota Tangsel
tangerang
16 Apr 2025
Kejaksaan Tinggi Banten menetapkan Kepala Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kota Tangerang Selatan Wahyunoto Lukman sebagai tersangka korupsi proyek pengelolaan sampah.
Dalam upaya menjaga kualitas udara dan menekan tingkat polusi di wilayah perkotaan, Pemerintah Kota Tangerang kembali menggelar kegiatan uji emisi gratis bagi masyarakat.
Gaza Kian Terkepung: PBB Sebut Krisis Kemanusiaan Terburuk Akibat Serangan Israel
internasional
16 Apr 2025
Selama 45 hari terakhir, Israel disebutkan sepenuhnya memblokir jalur masuk bantuan kemanusiaan ke Gaza. Ini merupakan penghentian bantuan terpanjang sejak konflik.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Dapatkan iPhone 16 series di Indonesia dengan harga diskon. Cek harga resmi iPhone 16e hingga iPhone 16 Pro Max dan tempat pembelian resminya sekarang.
Simak alasan mengapa varian ini begitu diminati konsumen Indonesia.
Presiden Amerika Serikat Donald Trump kembali melontarkan kritik tajam terhadap China, menyusul dugaan pembatalan kesepakatan besar dengan Boeing.
Ratusan lainnya dijadikan sandera tentara Israel.
UGM Siap Bersaksi di Pengadilan Terkait Keaslian Ijazah Jokowi: Dia Lulus 5 November 1985
Berita
16 Apr 2025
Terkait aksi demonstrasi dari TPUA ini, Wakil Rektor Bidang Pendidikan dan Pengajaran Wening Udasmoro angkat bicara. Wening memastikan bahwa Jokowi adalah lulusan UGM.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
LBH Keadilan Sebut Ada Pelaku Lain yang Terlibat Korupsi Pengelolaan Sampah Kota Tangsel
tangerang
16 Apr 2025
Kejaksaan Tinggi Banten menetapkan Kepala Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kota Tangerang Selatan Wahyunoto Lukman sebagai tersangka korupsi proyek pengelolaan sampah.
Komik Baek XX mengisahkan tentang Baek, seorang mantan tentara elit. Ia punya misi pribadi balas dendam terhadap organisasi besar yang telah mengkhianatinya
Performa pemain serba bisa ini mengundang minat dari Man City yang mengidentifikasinya sebagai profil ideal untuk menggantikan Kyle Walker yang pilih Hijrah ke Milan