Olahraga
504 Atlet Ramaikan Wali Kota Cup III 2026, Gimnastik Kota Tangerang Kian Bersinar
tangerang
sekitar 1 bulan lalu
Wali Kota Cup III 2026 di Kota Tangerang diikuti 504 atlet dari berbagai daerah. Ajang ini menjadi wadah pembinaan dan pencarian bibit gimnastik berprestasi.
Mulai Usia 30 Tahun, Massa Otot Perlahan Berkurang Ini Cara Menjaganya
ragam
sekitar 1 bulan lalu
Massa otot dan kepadatan tulang perlahan menurun setelah usia 30 tahun. Latihan kekuatan dapat membantu menjaga otot dan mobilitas tubuh. Baca selengkapnya di artikel ini
Jangan Asal Minum Air! Ini Cara Menjaga Hidrasi yang Benar Saat Olahraga agar Stamina Tetap Prima
ragam
4 bulan lalu
Menjaga tubuh tetap terhidrasi menjadi salah satu kunci utama untuk mempertahankan stamina dan performa saat berolahraga maupun melakukan aktivitas fisik.
Sering Tidur Larut Malam? Dokter Ungkap Dampaknya terhadap Berat Badan dan Metabolisme Tubuh
gaya hidup
5 bulan lalu
Para ahli kesehatan mengingatkan bahwa kualitas dan waktu tidur juga memiliki peran penting dalam proses pembakaran lemak dan pengelolaan berat badan.
Bangun Otot Tak Harus ke Gym, Studi Ungkap Latihan Sederhana di Rumah Bisa Efektif
gaya hidup
6 bulan lalu
Penelitian terbaru dari Edith Cowan University mengungkapkan bahwa latihan sederhana di rumah juga dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan dan pembentukan otot.
Banten Jadi Tuan Rumah PON XXIII 2032, Kota Tangerang Siapkan Sejumlah Lokasi Venue Cabor
tangerang
7 bulan lalu
Sebagai kota penyangga kawasan metropolitan dan bagian wilayah strategis Provinsi Banten, Kota Tangerang diproyeksikan menjadi lokasi venue sejumlah cabang olahraga.
Dalam dunia kebugaran, perdebatan mengenai mana yang lebih baik antara olahraga kardio dan angkat beban seolah tidak pernah ada habisnya. Apa sebabnya?
Indonesia Fit Festival (IFF) 2026, Hadirkan Serunya Urban Sports Rave Culture dan Extreme Endurance
gaya hidup
7 bulan lalu
Festival ini menghadirkan pengalaman unik selama dua hari penuh, menggabungkan dunia
kebugaran, musik, dan komunitas ke dalam satu arena playground yang penuh energi.
Tak Harus Olahraga Berat, Jalan Kaki Ternyata Cukup Efektif Menjaga Kebugaran dan Kesehatan
gaya hidup
8 bulan lalu
Aktivitas sederhana seperti jalan kaki ternyata sudah cukup efektif untuk membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan.
Tetap Bugar Selama Ramadan, Ini Tips Olahraga Aman dan Efektif Saat Berpuasa
gaya hidup
8 bulan lalu
Olahraga yang dilakukan dengan cara dan waktu yang tepat dapat membantu tubuh tetap bugar, menjaga stamina, serta mencegah rasa lemas selama berpuasa.
Plank adalah latihan menahan posisi tubuh lurus seperti papan dengan bertumpu pada lengan dan ujung kaki. Otot inti (core) menjadi fokus utama, tetapi otot lain.
Pemerintah Kota (Pemkot) Tangerang melalui Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) memperluas kerja sama dengan universitas terkait program beasiswa bagi atlet berprestasi.
Terpopuler
Kanker bisa menyerang usia muda. Kenali sembilan gejala awal, mulai dari berat badan turun hingga benjolan, serta cara mengurangi risikonya. Baca selengkapnya di sini.
AS Kerahkan 10 Pesawat Militer ke Timur Tengah, Sinyal Persiapan Serangan ke Iran?
internasional
30 Okt 2026
Amerika Serikat mengirim 10 pesawat militer ke Timur Tengah di tengah persiapan opsi serangan terhadap Iran. Trump telah menerima pengarahan dari CENTCOM.
Relokasi PKL Kiasnawi dan Ahmad Yani Ditunda hingga 3 November, Ini Lokasi Baru yang Disiapkan Pemkot Tangerang
tangerang
30 Okt 2026
Pemkot Tangerang menunda relokasi PKL Jalan Kiasnawi dan Ahmad Yani hingga 3 November 2026 mendatang. Lokasi baru disiapkan di Gedung Pasar Anyar. Baca selengkapnya.
BGN menyiapkan Loka MBG, marketplace penghubung dapur SPPG dengan petani dan peternak lokal. Soft launching dijadwalkan pada bulan November 2026 mendatang.
Raih Bonus Emas Asian Games 2026, Nurisa Dian Berangkatkan Ibu Naik Haji ke Tanah Suci
ragam
30 Okt 2026
Atlet panahan Nurisa Dian meraih emas Asian Games 2026 dan bonus Rp3 miliar. Ia ingin memberangkatkan ibunya ke Tanah Suci serta memperbaiki rumah keluarga.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Respons Menohok Gerindra soal Putusan MA Terkait Suket Gibran: Kita Perlu Stabilitas Politik
Berita
31 Okt 2026
Partai Gerindra melontarkan respons menohok soal putusan hukum terbaru dari Mahkamah Agung (MA) yang mengabulkan kasasi gugatan atas Surat Keterangan (suket)
Ada Apa dengan AKBP Edy Herwiyanto yang Dicopot dari Jabatannya? Ini Penjelasan Polda Jatim
Berita
31 Okt 2026
Posisi Ajun Komisaris Besar Polisi (AKBP) Edy Herwiyanto di lingkungan Polda Jawa Timur berubah di tengah pemeriksaan Divisi Profesi dan Pengamanan (Propam) Mabes Polri.
Terpopuler: Mitchell Baker Tembus Premier League, Taisei Marukawa Main di FIFA Matchday
Bola
31 Okt 2026
Mitchell Baker bidik Premier League, Taisei Marukawa berpeluang bela Timnas Indonesia, hingga kabar Lassana Doucoure dan Emil Audero menjadi berita terpopuler VIVA Bola.
Usai Dihajar Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup, Singapura Dapat Kesempatan Lawan Brasil
Bola
31 Okt 2026
Singapura langsung dihadapkan dengan tantangan berat setelah menelan kekalahan dari Timnas Indonesia pada laga perdana Grup A Divisi 1 FIFA ASEAN Cup 2026. The Lions dija
Di Balik Pembunuhan Istri Siri dan Anak di Madiun, Ada Fakta Mengejutkan soal Istri Sah Dwi Bagus
Berita
31 Okt 2026
Di tengah upaya Dwi Bagus Martono (40) menghilangkan jejak kejahatannya, tabir di balik pembunuhan sadis Dini Hardiyanti (30) dan anaknya, AGF (4), perlahan terungkap.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Relokasi PKL Kiasnawi dan Ahmad Yani Ditunda hingga 3 November, Ini Lokasi Baru yang Disiapkan Pemkot Tangerang
tangerang
30 Okt 2026
Pemkot Tangerang menunda relokasi PKL Jalan Kiasnawi dan Ahmad Yani hingga 3 November 2026 mendatang. Lokasi baru disiapkan di Gedung Pasar Anyar. Baca selengkapnya.
Kanker bisa menyerang usia muda. Kenali sembilan gejala awal, mulai dari berat badan turun hingga benjolan, serta cara mengurangi risikonya. Baca selengkapnya di sini.
BGN menyiapkan Loka MBG, marketplace penghubung dapur SPPG dengan petani dan peternak lokal. Soft launching dijadwalkan pada bulan November 2026 mendatang.