Inner Child Orang Tua: Luka yang Tak Sengaja Diturunkan ke Anak

Senin, 21 Juli 2025 - 20:13 WIB
Oleh :
Cara Menghadapi Anak yang Sering Membantah
Sumber :

Cara Mulai Menyembuhkan Inner Child

  • Sadari Pola Reaksi Diri
    Perhatikan kapan kamu mudah tersulut emosi. Apakah itu berasal dari luka lama? Kesadaran adalah langkah awal untuk penyembuhan.

  • Jangan Takut Mencari Bantuan
    Terapi atau konseling bisa membantu mengurai akar luka masa kecil dan membangun pola pikir baru yang lebih sehat.

  • Latih Diri untuk Menjadi Lebih Sabar
    Sabar terhadap anak dimulai dari sabar terhadap diri sendiri. Sadari bahwa kamu juga sedang belajar menjadi orang tua yang lebih baik.

  • Berikan Apa yang Dulu Kamu Butuhkan
    Jika dulu kamu merasa tidak didengarkan, jadilah pendengar untuk anakmu. Jika dulu kamu sering dikritik, mulailah memuji dan mendukung anakmu.

Inner child yang terluka bisa menjadi bayangan dalam pola asuh. Namun, dengan kesadaran dan usaha menyembuhkan diri, kamu bisa memutus rantai luka tersebut. Anak tidak harus mewarisi luka yang sama—mereka layak tumbuh dengan cinta, penerimaan, dan kebahagiaan yang utuh.