Ayah Juga Butuh Healing: 7 Ide Me Time untuk Para Bapak

Banyak ayah yang dulu suka main game, melukis, memancing, atau merakit model kit. Menghidupkan kembali hobi lama bisa menjadi healing yang menyenangkan. Aktivitas ini tak hanya menyegarkan pikiran, tetapi juga memicu rasa puas dan bangga terhadap diri sendiri.

4. Jalan-Jalan Sendiri atau Touring Motor

Meluangkan waktu untuk jalan kaki di pagi hari atau touring motor sendirian bisa menjadi pengalaman yang menenangkan. Udara segar, pemandangan baru, dan waktu tanpa gangguan bisa membantu meredakan stres yang menumpuk.

5. Olahraga Ringan