7 Makanan Sehat yang Bikin Kulit Glowing Alami

5. Kefir

Minuman fermentasi ini bukan hanya baik untuk pencernaan, tetapi juga membantu kulit mempertahankan kelembapannya. Kandungan bakteri asam laktat pada kefir melindungi lapisan alami kulit sehingga kulit lebih lembap, sehat, dan glowing.