Self-Care untuk Orang Tua: Kenapa Merawat Diri Sama Pentingnya dengan Merawat Anak

Self-care bagi orang tua bukanlah pilihan, melainkan sebuah kebutuhan. Dengan merawat diri, baik fisik maupun mental, orang tua akan lebih siap menghadapi dinamika pengasuhan anak. Ingat, orang tua yang bahagia dan sehat akan membesarkan anak yang bahagia dan sehat pula.

Jadi, jangan merasa bersalah jika sesekali meluangkan waktu untuk diri sendiri. Karena pada akhirnya, merawat diri adalah salah satu bentuk cinta terbesar yang bisa diberikan untuk keluarga.