Tantrum Anak Bikin Pusing? Coba 5 Strategi Ampuh Ini, Dijamin Lebih Tenang!

VIVA Tangerang – Setiap orang tua pasti pernah menghadapi tantrum anak. Tangisan keras, teriakan, atau bahkan berguling di lantai sering kali membuat orang tua kewalahan. Namun, penting dipahami bahwa tantrum adalah bagian normal dari perkembangan anak, terutama di usia balita. Pada fase ini, anak belum mampu mengekspresikan emosinya dengan baik sehingga meluapkannya lewat tantrum.

Daripada ikut terbawa emosi, orang tua bisa mencoba beberapa strategi ampuh berikut agar tetap tenang menghadapi situasi sulit ini.

1. Tetap Tenang dan Jangan Ikut Panik

Kunci utama menghadapi tantrum adalah mengendalikan diri sendiri. Anak cenderung semakin rewel jika orang tua ikut marah atau panik. Tarik napas dalam-dalam, beri ruang, dan tunjukkan ekspresi wajah yang tenang. Dengan begitu, anak akan belajar bahwa emosi bisa dihadapi tanpa perlu ledakan amarah.

2. Pahami Penyebab Tantrum

Halaman Selanjutnya

Setiap tantrum pasti ada pemicunya, entah karena lapar, lelah, bosan, atau tidak mendapatkan apa yang diinginkan. Cobalah mengenali pola penyebab tantrum anak. Jika anak sering rewel saat lapar, pastikan camilan sehat selalu tersedia. Jika bosan, alihkan dengan aktivitas menyenangkan. Mencegah lebih baik daripada mengatasi.