Mengajarkan Anak Mengelola Emosi Sejak Dini: Strategi Sederhana tapi Ampuh

Ini menunjukkan cara mengekspresikan emosi secara sehat.

Apa yang Harus Dihindari?

• Mengabaikan atau mengecilkan perasaan anak

• Membentak atau mempermalukan saat anak marah

• Menuntut anak langsung tenang tanpa proses

• Menghibur dengan gadget atau makanan setiap kali anak kesal

Latihan Kecil di Rumah

• Buat “papan emosi” dengan gambar wajah senang, sedih, marah, takut

• Tiap hari minta anak tunjukkan perasaannya dengan wajah itu

• Ajak diskusi ringan: “Apa yang bikin kamu merasa begitu hari ini?”