Ini Manfaat Buah Salak. Salah Satunya Mengatur Kadar Asam Urat

Salak cocok untuk menu diet penurunan berat badan karena mengandung serat tinggi. Serat ini membantu merasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan makan berlebihan.

4. Mencegah Sembelit

Konsumsi salak secukupnya dapat mencegah sembelit, berkat kandungan seratnya yang mendukung kesehatan saluran cerna. Serat ini membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di usus dan membuat tinja lebih lunak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.

5. Mengatur Kadar Asam Urat

Salah satu manfaat salak adalah mengatur kadar asam urat. Penelitian mengungkapkan bahwa salak mengandung senyawa yang dapat menghambat enzim xanthin oksidase, yang berperan dalam produksi asam urat, bahkan manfaat ini diyakini setara dengan obat asam urat.