Strategi Efektif Mengurangi Screen Time pada Anak

4. Terapkan Zona Bebas Gadget

Tentukan area tertentu di rumah yang bebas dari gadget, seperti kamar tidur dan ruang makan. Dengan begitu, anak akan belajar memisahkan waktu untuk istirahat dan interaksi keluarga tanpa gangguan layar.

5. Gunakan Teknologi Secara Positif

Alih-alih melarang sepenuhnya, orang tua bisa memanfaatkan teknologi untuk hal yang lebih bermanfaat. Misalnya, memilih aplikasi edukatif yang sesuai usia anak atau menonton film edukasi bersama sambil mendiskusikan isinya.

6. Tetapkan Jadwal Harian yang Seimbang

Bantu anak membuat jadwal harian yang seimbang antara waktu belajar, bermain, istirahat, dan screen time. Dengan adanya rutinitas, anak akan lebih disiplin dan tidak tergoda untuk berlama-lama di depan layar.

7. Libatkan Anak dalam Aktivitas Rumah Tangga

Halaman Selanjutnya

Ajak anak ikut serta dalam kegiatan rumah tangga sederhana seperti memasak, menyapu, atau merapikan kamar. Selain mengurangi screen time, aktivitas ini juga melatih kemandirian dan rasa tanggung jawab.