Sering Lupa? Coba Tingkatkan Ingatan dengan Asupan Ini
Selasa, 7 Oktober 2025 - 12:24 WIB
Sumber :
- iStock
4. Mengonsumsi Biji Basil
Baca Juga :
Empat Makanan Sehat untuk Diet Osteoporosis
Biji basil kaya akan omega-3, asam lemak, dan polifenol. Kandungan ini berfungsi dalam mengelola peradangan saraf untuk mencegah penurunan kognitif.