5 Warna Cat Kamar Terbaik untuk Kualitas Tidur Lebih Nyenyak
- Istimewa
Temukan 5 warna cat kamar terbaik yang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. Warna-warna ini terbukti efektif untuk menciptakan suasana yang lebih menenangkan.
VIVA Tangerang – Tidur yang cukup dan berkualitas merupakan salah satu kunci penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, banyak orang mengalami kesulitan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak.
Selain faktor seperti kebisingan dan kenyamanan tempat tidur, warna dinding kamar juga berpengaruh signifikan terhadap kualitas tidur.
Warna dan Pengaruhnya pada Kualitas Tidur
Menurut Mental Health America, warna dapat mempengaruhi mood dan secara psikologis berdampak pada kualitas tidur seseorang.
Warna yang sejuk dan menenangkan cenderung meningkatkan produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur. Sebaliknya, warna terang dapat mengganggu produksi melatonin dan mengurangi kualitas tidur.
5 Warna Cat Kamar Terbaik untuk Tidur Nyenyak
