Tiga Jus Sayuran Ini Efektif Bakar Lemak Perut
- iStock
Tangerang – Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan perut buncit. Mulai dari jarang berolahraga, kurang tidur, stres, hingga pola makan yang salah. Jenis makanan dan minuman yang tidak sehat yang dikonsumsi sehari-hari ternyata bisa menjadi faktor penyebab perut buncit. Oleh karena itu, penting untuk memerhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh.
Oleh karena itu ada beberapa jus sayuran sehat yang ampuh membantu membakar lemak perut sekaligus menurunkan berat badan. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ulasannya!
1. Jus Wortel
Rendah kalori dan sarat serat, jus wortel adalah minuman yang ideal untuk menurunkan berat badan. Mengonsumsi segelas penuh jus wortel tidak hanya membantu kamu menurunkan berat badan lebih cepat tetapi juga membuat kamu kenyang lebih lama.
Dilansir dari Times of India, jus wortel juga dapat meningkatkan sekresi empedu yang membantu membakar lemak dan pada akhirnya membantu penurunan berat badan. Menambahkan apel, jeruk, dan jahe ke dalam jus wortel juga membantu membuang semua racun yang tidak diinginkan dari tubuh.
2. Jus Seledri
Seledri menjadi salah satu sayuran yang populer di kalangan orang yang menerapkan gaya hidup sehat. Tidak hanya rendah kalori, seledri juga mengandung lebih dari 95 persen air.
