Perubahan
Massa otot dan kepadatan tulang perlahan menurun setelah usia 30 tahun. Latihan kekuatan dapat membantu menjaga otot dan mobilitas tubuh. Baca selengkapnya di artikel ini
Dalam kehidupan, perubahan besar tidak selalu datang melalui sebuah peristiwa dramatis. Tidak semua babak baru dimulai dengan keputusan besar atau perubahan besar.
Mulai Usia 30 Tahun Massa Otot Bisa Menurun, Ini Cara Menjaganya agar Tetap Kuat
ragam
sekitar 1 bulan lalu
Kehilangan massa otot merupakan persoalan kesehatan yang sering kali kurang mendapatkan perhatian, meskipun dampaknya dapat dirasakan dalam jangka panjang.
Prakiraan Cuaca Kota Tangerang Sepekan: Dominan Cerah dan Berawan, Warga Diimbau Tetap Siaga Perubahan Cuaca Mendadak
tangerang
3 bulan lalu
Masyarakat Kota Tangerang diminta untuk tetap meningkatkan kewaspadaan terhadap perubahan kondisi cuaca yang diperkirakan terjadi sepanjang sepekan ke depan.
Sinopsis Film Korea The Great Flood: Ketika Bencana Global Menguji Kemanusiaan di Ujung Kepunahan
ragam
7 bulan lalu
The Great Flood bukan sekadar film bencana penuh efek visual, tetapi juga kisah manusia tentang pengorbanan, harapan, dan pilihan sulit ketika dunia yang dikenal perlahan
Krisis Siklus Air Global Picu Ribuan Kematian dan Kerugian Ratusan Miliar Dolar Sepanjang 2025
internasional
8 bulan lalu
Perubahan siklus air global semakin memperparah bencana iklim sepanjang 2025. Banjir, kekeringan, dan panas ekstrem terjadi lebih sering dan saling beruntun.
Hari Santri Nasional 2025, Momentum Semangat Integritas dan Kepedulian Sosial
nasional
11 bulan lalu
Direktur Pendidikan dan Pelatihan Anti Korupsi KPK RI, Yonathan Demme Tangdilintin, menilai santri memiliki karakter sederhana namun kaya nilai moral.
Ini Alasan Kenapa Wajah Bengkak Ketika Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya
gaya hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pembengkakan pada wajah saat tidur bisa terjadi karena posisi tidur yang salah, sehingga membuat cairan menumpuk di area wajah. Hal inilah yang akhirnya membuat muka tamp
Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Makan Brokoli
gaya hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tangerang – Dikutip dari WebMD, banyak kandungan yang ada di brokoli hijau diantaranya vitamin A, B1, B3, B5, B6, C, D, E, dan vitamin K. Brokoli juga mengandung mineral
10 Karakter Ikonik Anime Naruto yang Paling Menginspirasi dan Tak Terlupakan
ragam
sekitar 1 tahun lalu
Simak perubahan mencengangkan 10 karakter ikonik dalam anime dan manga Naruto. Dari sosok pembalas dendam hingga pemimpin bijaksana, kisah mereka penuh inspirasi!
Fraksi Gerindra Usulkan Program Kartu Janda Jakarta untuk Perempuan Rentan Usia 45–60 Tahun
nasional
sekitar 1 tahun lalu
Fraksi Gerindra mengusulkan program Kartu Janda Jakarta (KJJ) untuk perempuan usia 45–60 tahun yang rentan secara ekonomi. Tujuannya untuk memperkuat perlindungan sosial
Zodiak yang Gaya Hidupnya Paling Labil: Hari Ini Yoga, Besok Hiking, Lusa Podcast
gaya hidup
sekitar 1 tahun lalu
Cari tahu bagaimana krisis identitas gaya hidup sering dikaitkan dengan zodiak. Dari yoga ke hiking hingga podcast, ini dia kebiasaan impulsif yang relate banget
Terpopuler
Merokok dan alkohol dalam jangka panjang dapat mempercepat penuaan otak dan meningkatkan risiko demensia. Kenali dampaknya serta cara menjaga kesehatan otak.
Kementan menyoroti kelangkaan beras premium di ritel saat stok nasional melimpah. Pemerintah akan menelusuri distribusi dan menindak pelanggaran tata niaga.
Kekeringan Mengancam, BPBD Kota Tangerang Siapkan 5.000 Liter Air Bersih per Hari
tangerang
22 Sep 2026
BPBD Kota Tangerang menyiapkan 5.000 liter air bersih setiap hari untuk warga terdampak kekeringan. Kecamatan Tangerang dan Benda masuk zona merah BMKG.
Gedung Putih meluncurkan Trump TV, layanan streaming 24 jam berisi kegiatan pemerintahan Trump di tengah sengketa akses dengan CNN, MS NOW, dan Politico.
Bea Cukai Bongkar Impor Bermasalah, Beras hingga Balpres Senilai Rp27 Miliar Disita
nasional
22 Sep 2026
Bea Cukai mengungkap empat kasus impor ilegal berisi beras, garam, dan balpres pakaian diduga bekas. Total nilai barang yang ditindak Rp27,339 miliar.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Hp Poco X8 Pro vs Infinix GT 50 Pro: Mana yang Lebih Nyaman untuk Kerja, Hiburan hingga Gaming?
Lifestyle
23 Sep 2026
HP poco X8 Pro dan Infinix GT 50 Pro sama-sama menawarkan performa tinggi untuk kerja, hiburan, dan gaming. Simak perbandingan spesifikasi serta harga pasar Indonesia.
10 HP Kedua Terbaik untuk Kerja: Cek Baterai, Layar, Memori hingga Keamanan Sebelum Membeli!
Lifestyle
23 Sep 2026
Cari HP kedua untuk kerja? Simak 10 pilihan dengan baterai awet, layar nyaman, memori lega, dan keamanan terjamin, lengkap dengan kisaran harga pasar Indonesia September.
Tegaskan FIFA ASEAN Cup Bukan Piala AFF, John Herdman Soroti Rotasi dan Kedalaman Skuad
Bola
23 Sep 2026
John Herdman menjelaskan perbedaan FIFA ASEAN Cup dan Piala AFF. Menurutnya, Timnas Indonesia punya skuad berbeda dan harus lebih adaptif serta rajin rotasi.
Basarnas Ungkap Temuan Mengejutkan Penyelam saat Tembus Kamar Korban Kapal Virgo Transport 8
Berita
23 Sep 2026
Basarnas mengatakan tim penyelam gabungan berhasil menembus akses ke sejumlah kamar korban kecelakaan Kapal Motor (KM) Virgo Transport 8 yang tenggelam di Laut Jawa
Bawa-bawa Jay Idzes, Pernyataan Berkelas Kevin Diks Usai Resmi Jadi Kapten Timnas Indonesia
Bola
23 Sep 2026
Kevin Diks mendapat kepercayaan baru di Timnas Indonesia. Bek Borussia Monchengladbach itu ditunjuk John Herdman sebagai kapten Skuad Garuda untuk FIFA ASEAN Cup 2026.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Merokok dan alkohol dalam jangka panjang dapat mempercepat penuaan otak dan meningkatkan risiko demensia. Kenali dampaknya serta cara menjaga kesehatan otak.
Gedung Putih meluncurkan Trump TV, layanan streaming 24 jam berisi kegiatan pemerintahan Trump di tengah sengketa akses dengan CNN, MS NOW, dan Politico.
Kekeringan Mengancam, BPBD Kota Tangerang Siapkan 5.000 Liter Air Bersih per Hari
tangerang
22 Sep 2026
BPBD Kota Tangerang menyiapkan 5.000 liter air bersih setiap hari untuk warga terdampak kekeringan. Kecamatan Tangerang dan Benda masuk zona merah BMKG.