8 Jenis Makanan yang Bisa Bikin Kulit Cepat Keriput dan Menua

Untuk melawan penuaan dini, perbanyak konsumsi makanan kaya antioksidan seperti buah-buahan, sayuran hijau, dan biji-bijian. Jangan lupa menjaga hidrasi tubuh dengan cukup minum air putih setiap hari. Dengan pola makan sehat dan gaya hidup seimbang, kulit akan tetap segar, elastis, dan tampak lebih awet muda.