5 Daun Terbaik untuk Kesehatan Paru-Paru, Napas Lebih Lega!

Temukan 5 daun terbaik untuk kesehatan paru-paru dan pernapasan yang lebih lega. Manfaat daun peppermint, kelor, lidah buaya, kemangi, dan suji.

VIVA Tangerang – Paru-paru merupakan organ vital yang berperan penting dalam proses pernapasan. Dalam kondisi polusi udara yang semakin meningkat, menjaga kesehatan paru-paru menjadi sangat penting. 

Salah satu cara alami yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan daun-daun tertentu yang memiliki manfaat untuk kesehatan paru-paru.

Daun Terbaik untuk Kesehatan Paru-Paru

Berikut ini 5 daun terbaik yang bisa membantu menjaga kesehatan paru-paru dan membuat napas lebih lega.

1. Daun Peppermint

Daun peppermint dikenal memiliki sifat analgesik, antiseptik, dan antimikroba yang bermanfaat untuk pernapasan. Kandungan mentol dalam peppermint memberikan sensasi dingin yang dapat melegakan saluran pernapasan. Studi menunjukkan bahwa mentol dapat merelaksasi otot-otot saluran udara di paru-paru, sehingga membuat pernapasan menjadi lebih lancar.