Mengajarkan Anak Mengatur Emosi: Bekal Hidup yang Sering Terlupakan

5. Diskusi Setelah Anak Tenang

Jangan menasihati saat anak masih emosi. Tunggu sampai ia tenang, lalu ajak refleksi: “Tadi kamu marah banget, ya? Lain kali kita bisa bagaimana supaya lebih tenang?”

Kesalahan yang Harus Dihindari

- Mengancam atau mempermalukan anak di depan orang lain.
- Membiarkan anak mengekspresikan emosi dengan merusak barang tanpa arahan.
- Terlalu cepat menenangkan tanpa memberi ruang anak mengenali emosinya.

Mengatur emosi bukanlah keterampilan yang muncul tiba-tiba, melainkan hasil pendampingan sabar dan konsisten. Anak yang terbiasa sadar emosi, menenangkan diri, dan mengekspresikan dengan kata-kata akan tumbuh jadi pribadi tangguh dan matang secara mental.