5 Langkah Menahan Emosi Saat Anak Membangkang

Tips Membiasakan Diri

• Buat aturan keluarga bersama anak agar semua jelas.

• Gunakan timer atau pengingat aktivitas agar anak tidak kaget saat disuruh berhenti bermain.

• Gunakan sentuhan atau kontak mata sebagai sinyal, bukan hanya suara.

• Jaga kualitas tidur dan waktu istirahat orang tua agar emosi lebih stabil.

• Bangun komunikasi terbuka dengan pasangan agar bisa saling mendukung.

Kamu bukan orang tua yang sempurna, tetapi kamu selalu mau berusaha. Tidak apa-apa jika sesekali gagal menahan emosi. Yang terpenting, selalu mau belajar dan memperbaiki diri. Satu langkah tenang hari ini akan menjadi teladan besar bagi anak-anak kita di masa depan.

Semoga langkah sederhana ini bisa menjadi pengingat di rumah. Tempelkan di kulkas, di meja kerja, atau bagikan ke orang tua lainnya. Kita sama-sama belajar — untuk mendidik anak dengan kepala dingin dan hati yang tetap hangat.