Ketindihan saat Tidur bukan Ulah Makhluk Halus. Ini Faktanya!

Gejala lain mungkin termasuk sulit bernafas, merasa seolah-olah akan mati, berkeringat, nyeri otot, sakit kepala, atau paranoia. Episode ketindihan biasanya berakhir dengan sendirinya, atau ketika orang lain menyentuh atau membangunkan.

3. Berhalusinasi

Dalam kasus yang jarang terjadi, beberapa orang mengalami halusinasi seperti mimpi yang dapat menyebabkan ketakutan atau kecemasan, tetapi halusinasi ini tidak berbahaya.

Penyebab

1. Gangguan kesehatan mental

Anak-anak dan orang dewasa dari segala usia dapat mengalami ketindihan. Namun, kelompok tertentu memiliki risiko lebih tinggi. Mengutip dari laman healthline, kelompok yang berisiko tinggi termasuk orang dengan kondisi insomnia, narkolepsi, kecemasan, depresi mayor, gangguan bipolar dan gangguan stres pasca-trauma (PTSD).

2. Jadwal tidur berantakan

Halaman Selanjutnya

Gangguan tidur seperti sleep apnea, serta memiliki jadwal tidur yang terganggu sering mengalami ketindihan . Contohnya pekerja yang jadwal tidurnya terganggu seperti pekerja shift malam atau seseorang yang terkena jet lag.