Berapa Jam Sekali Harus Ganti Pembalut?

Tips menjaga kebersihan organ intim saat haid

Menjaga kebersihan area kewanitaan selama menstruasi sangat penting untuk mencegah iritasi dan infeksi. Beberapa langkah yang bisa diterapkan:

• Bersihkan area intim sebelum mengganti pembalut agar tetap segar dan bebas bakteri.

• Baca Juga :

  8 Jenis Makanan yang Bisa Bikin Kulit Cepat Keriput dan Menua

  Cuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah mengganti pembalut.

• Gunakan celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat dan ganti secara rutin agar area intim tetap kering dan nyaman.

Mengganti pembalut secara rutin dan memilih jenis yang tepat membantu perempuan tetap terlindungi, nyaman, dan terhindar dari risiko infeksi. Dengan menjaga kebersihan saat menstruasi, perempuan bisa tetap percaya diri dan bebas dari iritasi.