Manfaat Bawang Bombai untuk Kesehatan, Kandungan Nutrisi, dan Cara Konsumsi

Studi menunjukkan bahwa bawang bombai mampu meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko patah tulang, terutama pada wanita setelah menopause.

5. Mencegah Risiko Kanker

Antioksidan dalam bawang bombai melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang merupakan salah satu faktor pemicu kanker.

6. Menurunkan Risiko Penyakit Degeneratif

Beberapa penelitian mengaitkan konsumsi bawang bombai dengan perlindungan terhadap penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson, meskipun masih memerlukan riset lanjutan.

7. Membantu Atasi Diare akibat Bakteri

Bawang bombai mengandung senyawa antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab diare, termasuk E. coli dan Staphylococcus aureus.

Halaman Selanjutnya

Cara Konsumsi yang Tepat