10 Camilan Sehat untuk Bekal Sekolah Anak yang Praktis dan Bergizi
- Freepik
VIVA Tangerang – Membawakan bekal sekolah untuk anak bukan hanya soal mengenyangkan, tetapi juga memastikan mereka mendapat asupan gizi seimbang. Sayangnya, banyak anak lebih tergoda dengan jajanan instan yang kurang sehat. Untuk itu, orang tua perlu menyiapkan camilan sehat, praktis, sekaligus menggugah selera agar anak tetap semangat belajar. Berikut 10 rekomendasi camilan sehat untuk bekal sekolah anak.
1. Buah Potong Segar
Apel, pir, anggur, dan melon bisa dipotong kecil-kecil lalu dimasukkan ke wadah lucu. Selain kaya vitamin, buah segar juga membantu menjaga daya tahan tubuh anak.
2. Sandwich Gandum Mini
Gunakan roti gandum dengan isian keju, telur rebus, atau sayuran segar. Sandwich gandum kaya serat sehingga membantu anak kenyang lebih lama.
3. Bola-Bola Oat
Camilan ini terbuat dari oat, madu, dan sedikit cokelat chips. Teksturnya lembut dan rasanya manis alami, cocok untuk energi tambahan di sela-sela jam sekolah.
