Ingin Hidup Lebih Panjang dan Tetap Bugar? Ini 7 Rahasia Pola Makan Sehat dan Seimbang

Ilustrasi makanan yang mengandung protein (freepik.com)
Sumber :
  • Freepik

7. Kurangi Gula Tambahan dan Fast Food

7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menurunkan Kejantanan Pria

Menghindari minuman manis dan makanan cepat saji membantu mengendalikan berat badan, menurunkan risiko diabetes, hipertensi, serta gangguan metabolik lainnya.