5 Zodiak yang Paling Mudah Stres dan Cara Mengatasinya: Siapa yang Paling Rentan?

Tanda-tanda Cancer stres:

• Baca Juga :

  5 Tips Ampuh Mencegah Cedera Saat Berlari

  Menutup diri dan menghindari orang

• Menangis atau mudah tersinggung

• Baca Juga :

  10 Cara Efektif Meningkatkan Imun Tubuh di Musim Hujan

  Terlalu memikirkan kesejahteraan orang lain

Cara mengatasi:

• Baca Juga :

  Masalah Kesehatan yang Sering Muncul di Musim Hujan dan Cara Efektif Mencegahnya

  Curhat dengan orang terpercaya

• Menulis jurnal untuk mengeluarkan emosi

• Mencari ruang pribadi untuk menenangkan diri

Capricorn (22 Desember – 19 Januari) – Si Ambisius yang Tak Pernah Berhenti

Capricorn cenderung workaholic dan memikul tanggung jawab besar. Mereka jarang menunjukkan kelemahan, tapi saat tekanan menumpuk, stres bisa memengaruhi kesehatan mental dan fisik.

Tanda-tanda Capricorn stres:

Halaman Selanjutnya

Terlalu fokus pada pekerjaanSulit istirahat atau merasa bersalah saat santaiMerasa lelah tapi tetap memaksakan diri