Viral Susu Ikan, Apa Bedanya dengan Susu Sapi?

Jumat, 25 Juli 2025 - 20:03 WIB
Oleh :
Ilustrasi susu ikan
Ilustrasi susu ikan
Sumber :
  • iStock
Photo Mini 1

Kandungan

Baca Juga
img_title Ahli Diet : Ini Tanda Seseorang Kekurangan Protein
  • Susu Sapi: Dalam 250 ml, susu sapi memiliki kandungan sekitar 150 kalori, 8 gram protein, 9 gram lemak, 300 mg kalsium, 300 IU vitamin A, dan 98 IU vitamin D.
  • Susu Ikan: Mengandung protein, asam lemak omega 3, vitamin dan mineral yang membantu menyehatkan otak, jantung hingga reproduksi.