Terapis : Begini Cara Jadi Orang Tua Luar Biasa, Berapa Pun Usia Anak

Berbagi perjalanan menjadi orang tua dengan orang lain dapat membantu menormalkan pengalaman. "Ini bisa berupa kelompok dukungan ibu atau kelompok olahraga ibu-bayi, atau mungkin orang tua dari anak-anak di kegiatan atau sekolah anak-anak Anda," kata Alisa Kamis-Brinda, LCSW, LCADC, pemilik dan psikoterapis di Serenity Solutions.

"Para orang tua tersebut juga merupakan pendukung yang hebat ketika Anda membutuhkan saran tentang cara menangani situasi baru sebagai orang tua-mereka pernah mengalaminya dan dapat membantu".

3. Berlatihlah mendengarkan secara aktif

Untuk menunjukkan rasa ingin tahu, suami dan istri harus menyempurnakan keterampilan mendengarkan. Dengan hadir, orang tua akan memupuk jalur komunikasi yang lebih terbuka dan rasa saling percaya.

"Berikan perhatian penuh kepada anak Anda ketika mereka berbicara, tunjukkan bahwa Anda menghargai pikiran dan perasaan mereka," kata Kelsey Thompson, LMFT, pemilik Light Within Counseling.

"Letakkan ponsel Anda; saya mengerti, ini sulit, tetapi kita begitu terpaku pada ponsel kita, dan ini memiliki dampak besar pada gaya kelekatan yang sedang berkembang pada anak Anda," kata dia lagi.

4. Belajar untuk meminta maaf

Halaman Selanjutnya

Zavislak mengatakan, ini adalah salah satu nasihat yang paling tidak populer yang ia berikan kepada para orang tua, namun juga salah satu yang paling penting. "Ego kita menghalangi dan mencoba melindungi kita dari kenyataan bahwa kita melakukan kesalahan, sebagian besar karena ada begitu banyak tekanan pada para ibu untuk menjadi sempurna," jelasnya.